Zakaj je ta raziskava požela takšno zanimanje?

Študija, ki je bila v Ameriki deležna velikega zanimanja, je bila narejena na vzorcu 30 parov, ki živijo v Los Angelesu. Gre za pare, ki so imeli doma najmanj enega otroka, starega med osem in deset let, in ki vsakodnevno hodijo v službo.

Ko čiščenje postane obremenitev

Ugotovitve omenjene študije so po opravljenih analizah presenetljivo pokazale, da se je raven hormona kortizola vsem vključenim v raziskavo drastično znižala šele po tem, ko so opravili vsakodnevna gospodinjska opravila in se otresli tega bremena. Zanimivo je dejstvo, da se je raven omenjenega hormona pri ženskah začela zniževati že, ko se ji je pri čiščenju in urejanju doma pridružil moški, medtem ko je moškim raven padla šele, kadar sami niso bili vključeni v proces čiščenja in so se v vmesnem času že lahko sproščali s stvarmi, ki jih sicer veselijo.

Zaradi časovne stiske podvrženi stresu

Če ste stalno pod stresom zaradi službe ali vam povzročajo preglavice pretirane skrbi doma, je vaš kortizol ves čas povišan. Kortizol je sicer v našem telesu koristen, ker nam pomaga, da smo pripravljeni reagirati na vse izzive in uresničevati cilje, ki si jih zastavimo. No, seveda ni koristno, če je njegova raven predolgo povišana, saj se na ta način posledično zmanjša vaša odpornost. Nekateri zdravniki ugotavljajo celo, da kronično povišana stopnja kortizola lahko privede celo do prezgodnje smrti.

Študija razkriva tudi, da se je približno 30 odstotkov žensk takoj po končani službi posvetila urejanju doma, medtem ko se opravilom doma posveti nekje 10 odstotkov moških.
Z odstranjevanjem nepotrebnih predmetov bo vaš dom na novo zadihal

Skrb za čist in urejen dom se po ugotovitvah sodeč kaj hitro sprevrže v stresno situacijo, zato je sprotno čiščenje, predvsem pa odstranjevanje nepotrebnih stvari iz vašega doma, še kako priporočljivo. Temeljitejšega čiščenja vašega doma pa se lotite raje konec tedna, ko je vaše življenje nekoliko bolj umirjeno in sproščeno.