vzmetnice
Izbira idealne višine postelje: kako si zagotoviti boljši spanec in lažje vstajanje
Idealna višina postelje ni enaka za vse. Preverite, kako izbrati pravo kombinacijo postelje, vzmetnice in letvenega dna za boljši spanec in manj bolečin.
Odkrijte skrivnost svežega hladilnika: Soda bikarbona resnično deluje!
Ste kdaj pomislili, da preprosta sestavina v vaši kuhinji lahko preobrazi vaš hladilnik? Odkrijte moč sode bikarbone in si zagotovite vedno svežo kuhinjo, brez nadležnih vonjav. Znanstveno potrjen trik za bolj prijeten dom!
Globinsko čiščenje doma: 7 opravil, ki jih je najbolje narediti pred pomladjo
Pred pomladjo je idealen čas za globinsko čiščenje doma, saj z nekaj ključnimi opravili ustvarite bolj sveže in zdravo bivalno okolje.
Enostavni načini, kako se znebiti pršic v vašem domu
Pršice so mikroskopsko majhni škodljivci, ki se naselijo v prašnih predelih naših stanovanj. Prah je njihov priljubljeni življenjski prostor tudi zato, ker je ta pogosto pomešan z odmrlimi delci človeške in živalske kože, s katerimi se prehranjujejo. Ker so tako majhne, jih ni mogoče videti s prostim očesom, a ste lahko prepričani, da se zagotovo nahajajo tudi v vašem domu. Res je, da sicer niso škodljive, ne grizejo in ne širijo bolezni kot denimo stenice, uši ali klopi, vendar pa puščajo iztrebke, ki lahko poslabšajo zdravstveno stanje ljudi, ki so nagnjeni k alergijam in astmi.
6 najpogostejših vzrokov za požar v stanovanju
Požar, ki se lahko zaradi različnih dejavnikov vname v hiši ali stanovanju, ima neverjetno moč. Zaradi svoje sposobnosti nenadzorovanega širjenja lahko v le nekaj sekundah pusti grozljive posledice, za zdesetkanje doma pa je dovolj že nekaj minut. Imeti ustrezno zavarovalno polico, s katero ublažimo finančne posledice, je bistvenega pomena, a še bolj pomembno je, da se zavedamo možnih vzrokov ter s tem požar preprečimo ali ga vsaj čim prej omejimo, če do njega slučajno pride.
Če posteljo obrnete v to smer, boste bolje spali
Dober spanec je bistvenega pomena prav za vsakega izmed nas. Če želite svojo spalno rutino še poglobiti, imate za to na voljo kar nekaj možnosti. Včasih pomaga že sprememba temperature v prostoru in nove rjuhe, ali pa morda potrebujete novo vzmetnico. Toda ali ste kdaj pomislili, da bi posteljo obrnili v drugo smer in si tako zagotovili boljši spalni položaj?
Kako pogosto bi morali obračati vzmetnico?
Dolga leta smo poslušali nasvete, da je za podaljšanje življenjske dobe vzmetnice nujno redno obračanje. Vendar pa se z razvojem vedno novih in boljših materialov poraja vprašanje, ali je to še vedno smiselno početi?
To morate storiti, če ste pravkar preboleli gripo ali drugo nalezljivo bolezen
Sezona prehladov in grip pomeni, da so mikrobi povsod. Ker ste jih gotovo prinesli tudi domov, je pomembno, da ga v tem času redno čistite. V nadaljevanju preberite, na kaj morate biti še posebej pozorni.
Kakšna je idealna temperatura v spalnici poleti?
Čeprav smo poletje nestrpno pričakovali in se ga veselili, pa so topli dnevi s seboj prinesli tudi nekaj nevšečnosti. Ena izmed teh je vročina, ki je še posebej neprijetna zvečer, ko poskušamo zaspati. V nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako se ohladiti, če v svoji spalnici nimate klime.
6 drobnih stvari, s katerimi bo vaša spalnica lepša in prijetnejša
Spalnica bi morala biti prostor, v katerem se dobro počutimo. Navsezadnje je to okolje zadnje, ki ga vidimo zvečer, in prvo, ki ga zagledamo, ko se zbudimo. Če vaša spalnica ni prostor vaših sanj, potem je čas, da jo uredite po svojih željah. Za to uporabite enega od teh hitrih, preprostih – in poceni nasvetov.
Kako učinkovito očistiti umazano vzmetnico?
Telesni znoj, kreme, ličila in vse, kar nanašamo na kožo, lahko na vzmetnici sčasoma pusti rumene madeže. Če smo doslej mislili, da jih je praktično nemogoče odstraniti, zdaj vemo, da temu ni tako. Preberite, kaj potrebujete, da bo vaša vzmetnica spet bela.
Pripomoček za globinsko čiščenje, ki lahko nadomesti vsa draga in škodljiva čistila
Parni čistilec je vsestranski pripomoček, primeren za čiščenje in razkuževanje najrazličnejših predmetov v našem domu. Ker za čiščenje uporablja vodno paro v kombinaciji z visokim tlakom, je njegova prednost ta, da se na ta način izognemo uporabi kemičnih čistil.
Tu najdete najvišje ležečo knjižnico v Sloveniji
Na Uršlji gori, ki je visoka 1699 metrov in leži med Slovenj Gradcem in Črno na Koroškem, stoji najvišje ležeča cerkev v Sloveniji, cerkev sv. Uršule, po novem pa tudi najvišje ležeča knjižnica. A to ni še vse. Na Uršlji gori je postavljen tudi najvišje ležeči čebelnjak.
Kako pogosto bi morali menjati vzmetnico?
Kakovost spanca vpliva na zdravje in razpoloženje, pri čemer ima pomembno vlogo udobna vzmetnica. Kaj to pomeni, je sicer v splošnem težko reči. Ob nakupu bodite pozorni na to, kako se prilega vaši hrbtenici, hkrati pa se zavedajte, da četudi vam je nekaj let odlično služila, se morda čez noč lahko zgodi, da vam ne bo ustrezala več, saj nobena vzmetnica ni za večno. Razlogi za to so različni, dejstvo pa je, da imajo ležišča v večini primerov razmeroma kratko življenjsko dobo.
Skrivnost dobrega spanca, ki jo že pol stoletja skriva majhno Švedsko mesto Almhult
Spanje je ena človekovih osnovnih potreb – to vemo vsi. Jasno nam je tudi, da kronično pomanjkanje spanca vodi v slabo počutje in razvoj številnih zdravstvenih težav. Toda kako si urediti prostor, v katerem bomo kar najbolj izkoristili čas, ki nam je na voljo za počitek? Da bi odkrili odgovor na to vprašanje, smo se odpravili v majhno švedsko mestece na jugu države, Almhult.
Zato pri preoblačenju posteljnine potrebujete kuhalnico
Če ste v svojem gospodinjstvu vi tisti, ki redno preoblačite in menjate posteljnino, potem gotovo vsakič naletite na izziv, kako rjuho spraviti pod vzmetnico. Morda pri tem poskušate uporabiti roke, vendar se zdi, da to ni najboljši način. Če želite popolno urejeno posteljo, obstaja trik za to.
To morate storiti, preden v pralni stroj položite nogavice
Nogavice moramo zaradi načina uporabe prati precej pogosto – pravzaprav po vsakem nošenju, kar pomeni, da so precej na udaru pred obrabo. Če se sprašujete, kako to storiti, da bodo zdržale dlje, hkrati pa bodo prav po vsakem pranju kot nove, imamo za vas preprost nasvet.
4 napake, ki vam kratijo miren spanec
Če ste bili do sedaj prepričani, da je povsem vseeno, v kakšnem stanju je vaša postelja, potem pomislite še enkrat. S postiljanjem, napačno izbiro materialov in drugimi napakami lahko svojemu spanju naredite medvedjo uslugo. Bodite pozorni nanje, da si zagotovite miren in sproščujoč spanec prav vsako noč.
BoxSpring postelje, ki jih imajo radi tudi arhitekti
Boxspring postelje so zadnja leta zelo priljubljene.
Oprema za novorojenčka
Priprava opreme za novorojenčka je ena najpomembnejših nalog bodočih staršev. Kaj potrebuje malček? Oblačila, higienski pripomočki, otroška posteljica... – vsak element ima svoj pomen. Preberite, kako sestaviti opremo za novorojenčka, da mu zagotovite udobje in varnost od prvih dni življenja.
5 stvari, ki se jih splača kupiti na črni petek
Črni petek je edinstven dan v letu, ko trgovine po vsem svetu ponujajo neverjetne popuste. Tudi v Sloveniji zadnja leta trgovci za to priložnost pripravijo številne mamljive ponudbe, a se je nakupovanja kljub vsemu treba lotiti premišljeno in dati prednost specifičnim izdelkom, ki si jih v redni prodaji težje privoščimo. Preverite, v katerih 5 skupin izdelkov se v osnovi najbolj splača investirati na sloviti 'Black Friday'.
Nikar ne delajte te napake
Vsak starš se prej ali slej znajde v situaciji, ko mora svojemu odraščajočemu otroku prilagoditi, preurediti ali na novo opremiti otroško sobo. Postelja, omare in drugi kosi pohištva sčasoma postanejo premajhni, poleg tega otroci prerastejo razne risane junake in druge motive ali barve, v katere so po navadi odete otroške sobe. Ko otrok vstopi v najstniška leta, torej potrebuje mladinsko sobo, ki naj bi mu služila dolga leta, zato je pri opremljanju potrebno upoštevati več dejavnikov.
Koruzni škrob je v gospodinjstvu nepogrešljiv
Imate v kuhinjski shrambi koruzni škrob, ker ga uporabljate za zgostitev omak, juh in enolončnic? Zakaj ne bi preizkusili še katerega od drugih možnih načinov njegove uporabe?
Ste vedeli, da lahko napade tudi posteljo?
Kljub temu, da skrbite za primerno vlažnost v stanovanju, ga pravilno zračite, ogrevate in odstranjujete plesen takoj, ko se pojavi, ste ji lahko izpostavljeni med spanjem. Velikokrat se namreč pojavi pod vzmetnico ali v njej. Preberite, kako se lahko temu izognete.
Kako prilagoditi dom alergiji na prah?
Kihanje, izcedek iz nosu in srbeče oči, ki se solzijo, to je lahko le nekaj simptomov, ki se zaradi alergije na prah pojavijo v lastnem domu, kjer bi se pravzaprav radi najbolje počutili. Kaj lahko pomaga?
Mojstri, ga že imate?
Ste se tudi vi ob gledanju oddaje Delovna akcija kdaj vprašali, kako Bojanu in njegovim mojstrom uspe domovanja v celoti prenoviti v vsega nekaj dneh, ko pa tovrstna dela običajno trajajo več mesecev? Odgovor je sila preprost: timski duh, izredna motiviranost, nekaj iznajdljivosti in pravo orodje. Vse to verjetno premorete tudi sami, zato ni nobenega razloga, da se ne bi lotili kakšnega svojega, domačega projekta. Če nimate idej, vam eno ponudimo mi: ustvarite čudovito otroško posteljico iz evropalet.
Pomemben razlog, zakaj postelje ne postiljamo zjutraj
Veliko ljudi ima zjutraj navado, da takoj ko vstanejo, uredijo tudi posteljo. A mnogi strokovnjaki se ne strinjajo s tem, poglejte zakaj.
Strokovnjakinja razkrila, zakaj bi morali redno sesati vzmetnico
Spalnica je prostor, kjer se sprostimo po dolgem dnevu, a kot se je izkazalo, spimo na neprijetnih stvareh. Čeprav bi radi trdili, da smo urejeni, večina od nas vzmetnice ne čisti – vsaj ne redno.
Načini, kako bo spanec še udobnejši
Ker se bližajo hladnejše noči, je zavetje postelje še toliko bolj mamljivo. Za to, da bi bila vaša postelja čim udobnejša, obstaja nekaj preprostih in poceni rešitev. Poglejte, katere.
Tako bo postelja že v nekaj korakih videti kot v hotelu
Postiljanje postelje je mnogim odveč, še posebej, ko pride do napenjanja rjuhe – in da rjuha tudi ostane napeta. S tem trikom bo vaša postelja oziroma rjuha urejena v le nekaj sekundah.
Prepoznate jih lahko tudi po vonju
Ste dobili nenavadno srbečico, ki ne izgine, ampak traja več dni ali celo tednov? Zaradi praskanja lahko nastanejo tudi zapleti in bakterijske okužbe ran. Ne veste, kaj je vzrok? Kaj pa, če so se v vašo posteljo naselile stenice?
Hitra gospodinjska opravila v sklopu spomladanskega čiščenja
V zraku je že čutiti pomlad in tako prihaja čas, da osvežimo in počistimo naše prostore. Poglejte, kateri so hitri in enostavni načini, da bo dom svež in urejen, še preden bo pomlad vstopila skozi naša vrata.
Načini, kako narediti posteljo 10-krat bolj udobno
Ko zima udari z vso močjo, postajajo tiste prijetne noči v postelji bolj resničnost kot le oddaljena fantazija. Če želite imeti čim udobnejšo posteljo, obstaja nekaj preprostih in poceni idej, ki vam bodo pomagale poskrbeti še za večje udobje.
Kako se boriti proti bakterijam in umazaniji v vzmetnici
Redna menjava posteljnine ni dovolj, da se prepreči nabiranje umazanije v vzmetnici, saj znoj, prah, drobni delci mrtve kože in druge telesne tekočine zlahka prodrejo skozi rjuhe v vzmetnico, enako velja tudi za bakterije.
Tega ne pozabite, ko se lotite spomladanskega čiščenja
Redno brišete kuhinjski pult, drgnete kad, sesate preproge … Idealno tako sproti očistite večino vidne umazanije. Toda vsaj enkrat letno bi se morali lotiti še kotičkov in površin, ki jih je običajno enostavno prezreti. Prav to predstavlja učinkovito spomladansko čiščenje.
Najpomembnejša stvar v domu
Za dobro spanje sicer ni najpomembnejša samo postelja, a je od nje veliko odvisno. Primerno ležišče zagotovo vpliva na to, kako spočiti se zbudimo in ne sme biti vzrok za jutranje bolečine v sklepih. A kaj je dobra postelja? Na kaj pazimo, ko med množico vzmetnic izbiramo nekaj novega? Verjetno se za novo ležišče odločamo zaradi dotrajanosti ali spremenjenih potreb.
Znate izbrati primerno vzmetnico?
Izbira je res velika, zato se je težko odločiti. Danes so vzmetnice narejene iz najrazličnejših materialov; nekatere so trše, druge mehkejše oziroma bolj prilagodljive telesu. Zavedati se je treba, da ni ene vzmetnice, ki bi bila najboljša za vse.
Preprosto nad madeže znoja na vzmetnici in vzglavniku!
Če nimate ustrezne zaščitne za vzmetnico ali nadvložka, potem ste zagotovo tudi na vaši vzmetnici, ko ste menjali rjuho, že opazili rumenkaste madeže. Kako jih odstraniti?
Kosovne odpadke vam odpeljejo zastonj!
Po vsej državi so na voljo številni ekološki otoki, ki omogočajo odlaganje komunalnih odpadkov v ustrezne zabojnike, medtem ko je kosovne odpadke potrebno odpeljati do zbirnega centra oziroma lahko pri komunalnem podjetju naročite odvoz. Za Ljubljančane je do konca februarja ta storitev zastonj.
Top nasveti za vsak dom!
Razmišljate o opremljanju ali preurejanju doma ali pa bi si radi omislili le kakšen določen kos pohištva, pa ne veste, kje začeti? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj preprostih nasvetov, ob upoštevanju katerih bo vaš dom zablestel v povsem novi luči, hkrati pa boste prihranili kar nekaj živcev in konec koncev tudi denarja.
Znanstvena fantastika? Sploh ne!
Si predstavljate, da vas ob prihodu domov pričaka skuhana kava? Namesto da bi si belili glavo s tem, kaj skuhati, vam to predlaga hladilnik sam. Pametna vzmetnica ponoči poskrbi za boljši spanec in v kombinaciji z ambientalno svetlobo, ki posnema sončni zahod in zjutraj vzhod, poskrbi, da se naslednjega dne zbudite naspani kot še nikoli prej? Ne, to ni več znanstvena fantastika!
Preverite, na kaj paziti pri opremljanju spalnice
Na kakovost našega spanca vplivajo številni dejavniki, poleg fizičnega in psihičnega počutja tudi čistoča v spalnici, materiali, ki nas obdajajo, kakovost vzmetnice … Strokovnjaki za feng shui pa poudarjajo, da naj bi naš spanec med drugim motili tudi neprimerno razporejeni predmeti v sobi.
Zgrozili se boste
Ni lepšega kot po napornem dnevu leči v toplo posteljo ter se potopiti v sanje. Ta ’obred’ je že tako rutinski, da se sploh ne zavedamo, da v postelji še zdaleč nismo sami. Pa tokrat ne govorimo o boljši polovici na drugi strani postelje, naših malčkih ali mački, ki se v klobčič zvije k našim nogam in zaprede. Med spanjem si namreč ležišče delimo z milijoni pršic in bakterij.
Kako ravnati s kosovnimi odpadki?
Kljub temu, da naj bi s spremembo sistema odvoza kosovnih odpadkov pred nekaj letih izboljšali stanje, še vedno v černih zabojnih najdemo nemalo elektronske opreme, pohištva, celo gospodinjskih aparatov, tovrtni odpadki pa se kopičijo tudi na divjih odlagališčih. V nadaljevanju preverite, kako ravnati s kosovnimi odpadki.
Kako pravilno ločevati odpadke?
Razlogov, zakaj ločevati odpadke, je malo morje. Skrb za okolje danes ni le modna muha, pač pa nuja. Odpadkov je namreč vedno več, prostora za odlaganje pa počasi zmanjkuje. Pri nas se zavedanje o pomembnosti ločevanja in reciklaže odpadkov sicer izboljšuje, a kljub temu, da nas opozarjajo in izobražujejo na tem področju iz vseh strani, se že vedno najde velik odstotek tistih, ki jim je preprosto vseeno ali pa niso prepričani, kako pravilno ločevati in se zato odpadki pogosto znajdejo v napačnih zabojnikih ali odlagališčih.
Kako pravilno ločevati odpadke?
Razlogov, zakaj ločevati odpadke, je malo morje. Skrb za okolje danes ni le modna muha, pač pa nuja. Odpadkov je namreč vedno več, prostora za odlaganje pa počasi zmanjkuje. Pri nas se zavedanje o pomembnosti ločevanja in reciklaže odpadkov sicer izboljšuje, a kljub temu, da nas opozarjajo in izobražujejo na tem področju iz vseh strani, se že vedno najde velik odstotek tistih, ki jim je preprosto vseeno ali pa niso prepričani, kako pravilno ločevati in se zato odpadki pogosto znajdejo v napačnih zabojnikih ali odlagališčih.
Mnogi bi jo zavrgli, on pa je naredil nekaj osupljivega
Ko določeni predmeti odslužijo svoje, jih lahko zavržemo ali pa jim s pomočjo domišljije in nekaj truda vdihnemo novo življenje. Nek moški se je odločil za drugo možnost in iz stare prikolice naredil nekaj, kar bi si zagotovo želel marsikdo izmed vas, sploh v poletnih dneh.
Dopustujete v hotelu? Pozor!
Sezona dopustov se je šele dobro začela in kljub krizi se še vedno velik odstotek ljudi odloča za dopustovanje v hotelih, saj imajo tako najmanj skrbi – načelno je vedno čisto, pospravljeno, brisače so zamenjane in še kuhanje lahko za nekaj dni opustijo. Vse lepo in prav, toda v hotelskih sobah žal ni vedno tako, kot bi moralo biti!
Morali bi jih prati pogosteje!
Čiščenje je včasih pravo Sizifovo delo. Zdi se, kot da vsak dan pospravljamo, sesamo, brišemo prah in peremo, a umazaniji nikakor ne moremo do živega. Predvsem pa se ne zavedamo, da se bakterije, prah in znoj nabirajo povsod in da nekatere stvari čistimo in peremo redkeje, kot je to priporočljivo, s tem pa ogrožamo zdravje celotne družine. Preverite, katere so to!
Kupujete vzmetnico? Pozor!
Na nevrofizioterapevtko Darjo Nagode smo se obrnili po odgovor na vprašanje, na kaj moramo biti pozorni, ko kupujemo vzmetnico za otroško posteljo. Naša sogovornica pravi, da je treba upoštevati nekaj preprostih dejstev, ki izhajajo predvsem iz fizikalnih lastnosti in posledic.
Otroška vodna postelja – da ali ne?
V pestri ponudbi različnih modelov vzmetnic prihajajo v ospredje vse bolj tudi otroške vodne postelje. S terapevtko razvojne nevrološke obravnave Darjo Nagode smo se pogovarjali o tem, kakšne so prednosti oziroma slabosti vodnega ležišča.
Nikoli več se ne boste zbujali utrujeni
Razlogi za slab spanec lahko tičijo v vaši vzmetnici, posteljnini, pri materialih, v neustreznih senčilih in podobno. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, s katerimi boste lahko izboljšali spanec in se zbujali spočiti in sveži.
To fotografijo si je ogledalo že več kot tri milijone ljudi. Preverite, zakaj!
Fotografija vzmetnice, objavljena pred nekaj dnevi na Imgurju, je postala prava spletna senzacija, saj je bila več kot tri milijonkrat. Ugibanj, kaj je ležalo pod vzmetnico iz spominske pene, kar ni in ni konec. Kaj pravite vi?
Dejstva, ob katerih se boste zgrozili
V postelji spimo, poležavamo, beremo knjige, se ’crkljamo’ in celo sprejemamo pomembne življenjske odločitve, vsekakor pa ne razmišljamo o tem, da si jo delimo z leglom bakterij in umazanije. Ameriška zveza potrošnikov je na zanimiv in po mnenju marsikoga ogaben način pojasnila ’staranje’ vzmetnice.
To so največji strupi v stanovanju!
Kemikalijam smo izpostavljeni praktično povsod. Nahajajo se v več izdelkih, ki jih uporabljamo vsakodnevno, zaradi česar smo jim izpostavljeni na različne načine. Ste vedeli, da je sredstvo formaldehid, ki se nahaja v nekaterih ličilih, rakotvorno, da ftalati motijo normalen razvoj otrok ali da svinec povzroča težave s sluhom?
Pravilno vzdržujete vzmetnice?
Dober in kakovosten spanec je še kako pomemben. Ko pa govorimo o spanju, ni nič tako pomembno kot dobra vzmetnica. Ta mora ležati na kakovostnem posteljnem dnu, zagotovljena ji mora biti optimalna vlažnost, potrebuje redno čiščenje in občasno temeljito. Preberite nekaj nasvetov za njeno daljšo življenjsko dobo.
Znate izbrati pravo?
Postelja, spanje, mir. To potrebujemo vsi, sicer se težko soočamo z zahtevami vsakdana. A če se sami pogosto pritožujete nad slabim spancem in bolečim hrbtom, je čas, da poiščete krivca za to.
Ogabno, kaj jih je pričakalo!
Na spletni strani Hotel nightmares so objavljene fotografije hotelskih sob, predvsem pohištva, kopalnic, postelj, preprog, ki niso ravno v najboljšem stanju. Fotografije pošiljajo ljudje, ki jih je umazanija v sobah, kjer so bivali, naravnost šokirala in tako želijo opozoriti, kam naj ljudje ne zahajajo. V galeriji si poglejte nekaj primerov!
Za vedno se znebite plesni!
Nič ne more bolj pokvariti vtisa čiste kopalnice kot ostanki plesni na robu vaše kopalne kadi ali tuš kabine. Ne samo, da je ta nadležna spremljevalka domov grdo videti, obenem uničuje opremo in kopalniško pohištvo. In konec koncev - pred plesnijo ni varna niti postelja. Kako jo torej najbolj učinkovito uničiti?
Od danes niti pomislili ne boste več, da bi tako spali!
Za zdrav in okrepčilen spanec so pomembni čistoča prostora, kakovost zraka v spalnici, trdota vzmetnice in ustrezen vzglavnik, ne nazadnje pa je velikega pomena še položaj, v katerem spite.