Zelje vsebuje pravo bogastvo mineralnih snovi in vitaminov. Največ vsebuje kalija, železa, magnezija, žvepla in bakra. Majhne količine natrija ter ugodno razmerje med kalcijem in fosforjem pa zagotavljajo kar največji izkoristek kalcija v organizmu. Vsebuje tudi precej vitamina C, vitamina B1 in U, karotena (provitamina A), PP in K, bogato pa je tudi z različnimi fermenti. Vsebuje pa tudi veliko vode in vlaknin, zato nam daje občutek sitosti, zato je dobrodošel pomočnik pri hujšanju. Blagodejno deluje tudi na žlezo ščitnico, povečuje spolno aktivnost in nastajanje barvil v laseh, ter koži. Pomirja živčevje, izboljšuje možganske sposobnosti, pospešuje celično rast, krepi imunski sistem, pospešuje presnovo ogljikovih hidratov in pomaga pri vnetju dlesni in ustne sluznice. Lajša tudi tegobe zaradi motenj črevesne flore in pomaga pri zdravljenju črevesnega raka.
Setveni koledar
Zelje
Izvor gojenega zelja je neznan, ve se le, da ga gojijo že stoletja in da so ga že stari zeliščarji zelo cenili.
novice
Mrzel, a prešeren vstop v novo leto
športZlata Prevca, preboj Hrobata in zmaga Faka na domačih tleh
popinTommy Lee Jones na prvi dan leta izgubil hčerko
odkrijte carobnost rogle zimska pravljica ki se ji je tezko upreti.htmlOdkrijte čarobnost Rogle: Zimska pravljica, ki se ji je težko upreti
Vizita.siNenadna intoleranca na alkohol? Vzroki se skrivajo tu
Okusno.jeTop nedeljska kosila po izboru naših bralcev
Zadovoljna.siVisoka starostna razlika ju ne bo ločila
Moskisvet.comOzdravljen alkoholik opozarja: 'To je prvi znak, da imate težave'
Bibaleze.siGoran Višnjić: Otrokom tega na Hrvaškem ne želim
Cekin.siTako ravnanje z denarjem vam lahko spremeni življenje
Dominvrt.siKako do sladkih breskev? Znebite se strahu pred škarjami!
Zadovoljna.siPlašč, brez katerega to zimo enostavno ne gre
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV