počutje
Ne smejo manjkati na vašem vrtu
Sveže jagode niso le dobrega okusa, temveč so tudi osvežujoče, pomirjajo in čistijo kri, njihov sok pa nekateri uporabljajo za zniževanje telesne temperature. V Franciji veljajo za naravni afrodiziak, za mnoge pa so jagode absolutne kraljice poletja!
Vsak si jih lahko ogleda od blizu
Med 15. in 17. aprilom bo potekal največji arhitekturno nepremičninski festival v Sloveniji - Odprte hiše Slovenije (OHS), kjer si lahko od blizu ogledate kar 100 objektov po vsej Sloveniji. Mi smo vsopili v Skandinavsko hišo nad Igom ter v prizidek Biotehniške fakultete v Rožni družini.
Tega niste vedeli!
Kljub temu da se v avokadu skriva veliko maščob, je zdrav. Zakaj? Ker gre za nenasičene maščobne kisline, ki lahko pristanejo na vašem krožniku. Poleg tega je bogat z oleinsko kislino, ki preprečuje raka na dojki, in številnimi vitamini, kot so K, B6, C, E, ki so pomembni za naš organizem. Postrežete ga lahko tudi dojenčkom, ne sme pa manjkati v prehrani nosečnic.
Najlepše barve za kopalnico
Najlažja pot do prenovljenega doma je ta, da poprimete za barvo in čopič. Pri kopalnici pa ne gre tako zlahka in z izbrano barvo boste obtičali več let, zato ni vseeno, kakšno boste izbrali. V nadaljevanju vam ponujamo tri barve, od katerih vsaka ustvarja drugačno vzdušje.
Le tako bo vaš zelenjavni ali okrasni vrt popoln
Tako rekoč v vsaki živilski trgovini ali na tržnici je mogoče kupiti sadje in zelenjavo, a roko na srce, ni bolj svežih in ukusnih zelenjadnic in sadežev od tistih, ki jih pridelamo sami. Pomanjkanje časa in prostora za urejanje lastnega vrtička pa je dandanes samo izgovor. Z malce dobre volje in časa ter s pomočjo nasvetov izkušenih vrtnarjev in kvalitetnih sredstev si lahko vsak, četudi še nikoli ni držal motike v roki, uredi vsaj manjši zelenjavni, zeliščni ali okrasni vrtiček.
Presenečeni boste, kaj vse lahko gojite na vrtu
Ste že začeli urejati svoj vrtiček, pa ne veste, katero zelenjavo bi na njem gojili? Ne glede na to, ali se odločite za najbolj priljubljena zelišča in klasične vrtnine, kot so paradižnik, bučka, solata, čebula, fižol, korenček, morda avtohtone slovenske ali za eksotične, na primer tiste s pridihom Azije, je pomembno predvsem, da izberete kakovostna semena in, seveda, da jih premišljeno razporedite po vrtu in zanje lepo skrbite.
Nikoli več se ne boste zbujali utrujeni
Razlogi za slab spanec lahko tičijo v vaši vzmetnici, posteljnini, pri materialih, v neustreznih senčilih in podobno. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, s katerimi boste lahko izboljšali spanec in se zbujali spočiti in sveži.
Odlična alternativa za topel objem
Ni lepšega kot po stresnem in napornem dnevu priti domov in se zlekniti v udoben naslanjač … Še lepše pa je, če nas še kdo toplo objame. A žal nimamo vsi te možnosti, zato je odlična alternativa naslanjač oblikovalke Eun Kyoung Lee.
Na kaj paziti pri opremljanju dnevne sobe?
Okolje, ki vas obkroža, lahko deluje spodbudno in omogoča razvoj, rast in dobro počutje, medtem ko se v napačnem okolju počutite utesnjeno ali ste celo slabovoljni. Pa začnimo v prostoru, kjer se nas večina zadržuje največ časa: v dnevni sobi.
Za ljubitelje zelene ...
Letošni 'top' barvi sta sicer pastelno roza in modra, a raziskave so pokazale, da je pri opremi doma v zadnjih letih med najbolj priljubljenimi zelena barva. S svojimi neštetimi odtenki in možnostmi kombiniranja so ji nekateri oblikovalci pred časom nadeli naziv nove nevtralne barve.
Kako brez gretja ustvariti toplino v domu?
V hladnih zimskih mescih se pogosteje zadržujemo za štirimi stenami lastnega doma, saj je tam prijetno toplo. A četudi stanovanje ogrevamo , lahko na prvi pogled deluje ’hladno’ in obratno. Z izbiro ustreznih barv in dekorativnih elementov lahko namreč tudi v hladnem domu pričaramo ’toplino’ (ne toplote, da ne bo pomote).
Trend, v katerega se boste zaljubili
Zelene stene oziroma vertikalni vrtički sicer niso novost, so pa v zadnjih letih, ko se v vseh pogledih radi vračamo k naravi, močno pridobili na popularnosti. Če bi tudi vi radi v svoj dom vnesli nekaj zelenja, vendar ste naveličani klasičnih lončnic, si v galeriji lahko ogledate nekaj idej, kako ’oživiti’ stene.
Idealna za tiste, ki ste premalo v naravi
Tudi vi večino dneva preživite za štirimi stenami? Potem boste zagotovo navdušeni nad inovativno svetilko Grasslamp, ki jo je zasnovala ekipa kreativnih fantov iz Srbije.
Kako do prijetnega zraka v stanovanju tudi pozimi?
V zimskih mesecih, ko mraz in veter ne poznata milosti, se najraje ’skrijemo’ v toplo zavetje lastnega doma ter za seboj zapremo vsa okna in vrata. A ne glede na vse se moramo zavedati, da je za dobro počutje in ustrezen zrak v prostoru tudi pozimi potrebno redno prezračevanje.
Mladi arhitekti vam brezplačno svetujejo
Po izredno uspešni vseslovenski septembrski turneji se mladi arhitekti in krajinski arhitekti vračajo na teren. V sklopu tedna brezplačnih svetovalnic bodo med 23. in 27. novembrom obiskali 30 mest, v katerih bodo obiskovalcem nudili pomoč pri reševanju vseh vrst prostorskih zagat.
Noro, si lahko predstavljate?!
V švicarskem mestu Laussane bodo leta 2017 začeli graditi stolpnico, ki bo stanovalcem veliko bolj prijazna od klasičnih. Gre namreč za nekakšen ’vertikalni gozd’, katerega koncept je razvil italijanski arhitekt Stefano Boeri, ki upa, da ga bodo posnemali tudi drugi arhitekti. S takšnim projektom je sicer začel v Milanu.
Svetilka, kakršne še niste videli
Svetilke, kakršnih smo vajeni, na naše počutje in delovno storilnost ne vplivajo ravno najbolje, zato so v novoustanovljenem podjetju Ario razvili koncept pametne svetilke, ki svetlobo oddaja po naravnem ritmu in je tako zdravju veliko prijaznejša.
Pozitivnih učinkov je malo morje
Pes velja za človekovega najboljšega prijatelja, poleg tega pa mu z razlogom pravijo ’terapevt na štirih tačkah’. Ljudem namreč kosmatinci lahko olajšajo marsikatero težavo, še posebej pa so nad njihovo pomočjo navdušeni otroci. Rezultati zadnje raziskave celo dokazujejo, da je pes koristen tudi pri preprečevanju astme med otroki.
Bi si upali?
Pravijo, da barve vplivajo na naše počutje, zato jih je pametno vnesti tudi v dom, da ta ni zgolj črno-bel. Tokrat si lahko ogledate nekaj fotografij dnevnih sob v kombinaciji z vijolično barvo. Ta je, roko na srce, rezervirana predvsem za drzne, a lahko prostor naredi privlačen, vpadljiv in poseben. Morda pa dobite kakšno idejo ...
Tako boste izboljšali jedi in poskrbeli za zdravje
Bazilika je ena izmed najbolj priljubljenih zelišč, saj se lahko uporablja pri pripravi različnih jedi, blagodejne učinke na zdravje pa pripisujejo tudi pitju časa iz njenih listov, uporabi njenih semen in eteričnega olja. Res, da je ni čez svežo baziliko, a vendarle jo lahko tudi posušimo, zamrznemo ali namočimo v olivno olje, pa bo prav tako odlično popestrila številne jedi.
Tega se mora zavedati vsak lastnik psa!
Rek, da je pes človekov najboljši prijatelj, vsekakor ni iz trte izvit. Ne samo, da pasja ljubezen in zvestoba nimata meja, lastnik in pes lahko drug drugemu naredita življenje veliko bolj kakovostno in eden izmed načinov je vsekakor skupna telesna aktivnost. Vsak človek za zdravje in dobro počutje potrebuje gibanje in pes ni nobena izjema. In če ga našemu ljubljenčku ne zagotovimo dovolj, lahko razvije številne vedenjske motnje.
Preverite, ali tudi vi delate te napake!
O sanjsko opremljenem stanovanju, ki je videti kot iz revije, sanjarijo skorajda vsi. Toda dejstvo je, da pri urejanju notranjosti doma pogosto počnemo napake, ki kazijo celoten videz stanovanja. Katere napake so, po izboru arhitektov, najpogostejše in kako se jim lahko izognete?
Kako rože v stanovanju vplivajo na počutje?
Sobne rastline so veliko več kot le okras, ki napolni prostor. Poleg tega, da ustvarjajo prijetno vzdušje, pozitivno vplivajo tudi na vaše zdravje. Zato naslednjič, ko se ne boste najbolje počutili, namesto da bi vzeli tableto, posadite rožo.
Hranite mačko z briketi? Pozor!
Zdravje, videz in počutje mačke so odvisni od uravnotežene prehrane. Dnevni obrok mora vsebovati beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale, zato je mačke potrebno hraniti s kakovostno hrano. Veliko lastnikov svoje kosmatinke hrani z domačimi priboljški, a strokovnjaki opozarjajo, da je kupljena, pa naj bodo to briketi, mokra ali srednje mokra hrana, primernejša, saj vsebuje ustrezno razmerje hranil. Tokrat so pri ZPS pod drobnogled vzeli brikete.
To je skrivnost popolnega doma!
Že večkrat smo pisali o blagodejnem vplivu sobnih rastlin na počutje v prostorih. Zdaj je tu še naš seznam desetih sobnih rastlin, ki najbolj pripomorejo k čistemu zraku.
Vse, kar morate vedeti o psih
"Človek, ki ni nikoli imel psa, je zamudil čudovit del življenja," je nekoč zapisal Bob Barker in tisti, ki imajo ali so nekoč imeli doma pasjega prijatelja, bi se z njim zagotovo strinjali. Psi so namreč najbolj zvesta in hvaležna bitja, ki nam ljubezen vračajo dvojno in nam v veliki meri izpopolnjujejo življenje. A preden se odločite, da v svoj dom sprejmete kužka, morate vedeti, kaj ta pravzaprav potrebuje in kakšno odgovornost prinese.
Bomo v prihodnosti živeli v takšnih hišah?
Se skrivnost premagovanja stresa in izboljšanja zdravja res skriva v zidovih našega doma? V nekem londonskem podjetju trdijo, da bi steklene stene veliko bolj pozitivno vplivale na naše zdravje in počutje, zato so zasnovali hišo, ki sicer ne nudi ravno veliko zasebnosti, a ima veliko drugih prednosti pred klasičnimi stavbami.
Kaj pomenijo različne barvne kombinacije v prostoru?
V domu se želimo počutiti kar se da prijetno, kar omogoča predvsem njegova oprema. Pomembna je izbira pohištva in dekorja, še posebej pa barve sten. Oblikovalci notranjih prostorov priporočajo nekaj zanimivih barvnih kombinacij, ki preverjeno ustvarjajo prijetno bivanje.
Ob toplem vremenu nujno poskrbite tudi za živali
Toplo vreme, ki je Slovenijo zajelo v zadnjih dneh in bo po napovedih vremenoslovcev trajalo še vsaj teden dni, močno vpliva tudi na počutje živali. Njihovi skrbniki morajo poskrbeti, da bodo imele dovolj vode, zagotoviti pa jim morajo tudi možnost, da se lahko umaknejo v senco, opozarja Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin.
Dnevna svetloba se naj v prostoru kar najbolje izkoristi
Dnevna svetloba je za ljudi življenjsko potrebna, na kar želijo spomniti tudi Združeni narodi z »Mednarodnim letom svetlobe 2015«. Kako učinkuje svetloba na telo? Kje so razlike med dnevno in umetno svetlobo? In zakaj ne zadoščajo le velike okenske površine, da se dnevna svetloba tudi v notranjih prostorih kar najbolje izkoristi?