pomagajo
Zato je priporočljivo, da jeste fižol
Prosti radikali so različne molekule, ki so izjemno reaktivne in nestabilne, v našem telesu pa poškodujejo celice. So razlog za različna obolenja, tveganje zanje pa se povečuje z različnimi škodljivimi dejavniki – od alkohola, kajenja in tudi prehrane. Proti njim se lahko borimo z različno hrano, ki je polna antioksidantov, najdemo pa jo tudi na svojem vrtu in v svojem gospodinjstvu. Prav z njimi naj bi lahko zmanjšali tveganje za nekatera obolenja. V nadaljevanju vam predstavljamo in povzemamo nekaj študij, ki so jih naredili v preteklosti.
V podjetju 'zaposlili' potepuško mačko
Slišali smo že za terapevtske pse, ki na različne načine pomagajo ljudem, ki so zaposleni v večjih podjetjih. Poleg tega, da zmanjšujejo stres, imajo še številne dodatne prednosti, med katerimi moramo izpostaviti predvsem, da ni nikomur odveč, predvsem v službi, pobožati kosmate kepice. Verjetno pa še niste slišali za nekdanjega potepuškega mačka, ki je v eni od brazilskih odvetniških pisarn dobil službo.
Katero ogrevanje se najbolj izplača?
Pred nami so hladnejši dnevi in ob tem se marsikomu poraja vprašanje, katero ogrevanje se najbolj izplača. Poznate odgovor?
Ste že slišali za babji prstanec?
Ognjiču so ime nadeli stari Rimljani, ko so opazili, da rastlina cveti na prvega dne v mesecu. Cvet ognjiča je predstavljal simbol sreče in veselja, Rimljani pa so ga pričeli gojiti na svojih vrtovih za njihovo veselje. Verjetno ga vsi poznamo, pa vendar, se zavemo koliko dobrobitnih lastnosti ima ta rastlina?
Pazljivo, če se prenove lotevate sami
Prenavljanje je lahko samo brušenje parketa po vsem stanovanju, menjava talne obloge, morda beljenje stanovanja na mah. Lahko je tudi menjava kuhinjskega pohištva z manjšimi ali večjimi predelavami, ki jih zahteva prestavitev korita, pomivalnega stroja in podobno. Ob predelavi ne pozabimo na leta, ki prihajajo, na čas, ko ne bomo tako gibki in spretni pri delu.
Ali nas mora biti prenove strah?
Kako obsežno se lotiti prenavljanja stanovanja ali hiše, je vedno zapleteno vprašanje. Odgovor nanj je odvisen od naših možnosti, tako finančnih kot od organizacije in drugih okoliščin. Skrbi nas, ali se bomo morali izseliti, kako bomo to izvedli, kam bomo šli in kako dolgo časa bo trajalo, da se lahko preselimo nazaj.
Skrb za živali v starosti – prednosti in slabosti
Koliko veselja nam prinese prijazen in topel pogled pasjega prijatelja in njegovo mahanje z repom vsakokrat, ko nas zagleda. Ali pa predenje mačke v našem naročju. Z nami sobivajo živa bitja, ki imajo svoje potrebe in so del našega bivalnega prostora. Jim znamo prisluhniti in skrbeti zanje? Bi lahko na starost njihova prisotnost v stanovanju postala za nas neprijetna ali celo pomenila kakšno nevarnost?
Kaj je dobro upoštevati, ko dekorirate kateri koli prostor?
Obstaja nekaj pravil, ki vam lahko pomagajo pri dekoriranju. Vsak prostor mora imeti dekoracijo. A kako to pravilno umestiti, da ne bo le nekaj, zaradi česar imate vsak teden več dela pri brisanju prahu? Cilj je ustvariti prostor, v katerem se boste dobro počutili. Brez dekoracije bo deloval sterilno, če je te preveč, boste imeli ves čas občutek, da živite v neredu.
Ste vedeli, da delovanje klimatske naprave povečuje fizično in umsko aktivnost posameznika?
Že vrsto let so vplivi delovanja klimatskih naprav v javnosti deležni negativne obravnave. Ampak, ali so klimatske naprave res tako nevarne za naše zdravje kot ponavadi slišimo?
Pomemben element doma, ki ga odrivamo na stran
Stol, kamor utrujeni sedemo, da bi si odpočili ali si privoščili skodelico kave ali pijače za nekaj sprostitve, je običajno skoraj najpomembnejši kos pohištva. Pravijo, da je zelo težko na novo oblikovati in izdelati dober in udoben stol. To je kar razumljivo, saj je za udobno sedenje pomembnih toliko različnih dejavnikov, ki se jih morda prvi hip ne zavedamo. Nasprotno pa pri slabo zasnovanem stolu takoj občutimo, da nam ni udobno in po dolgotrajnem sedenju občutimo celo bolečino v določenih delih hrbta ali nog.
Mojstri iskreno o Ani: 'V gradbenih ekipah bi moralo biti več žensk!'
Že v lanski pomladi je oddaja Delovna akcija spisala številne zgodbe s srečnim koncem oz. lepim novim začetkom, zdi pa se, da je letos še bolj zacvetela. Oddajo v povprečju spremlja kar 45 % tistih, ki v sobotnih večerih sedijo pred televizorji in tako pogosto s solzami v očeh spremljajo žalostne zgodbe slovenskih družin, ki jim Ana Praznik s svojo ekipo pridnih mojstrov z Bojanom Žlebnikom na čelu vrača vero v boljši jutri. Ker vas je veliko želelo Ano in mojstre spoznati osebno, smo v maju organizirali nagradno igro, včeraj pa so se srečni izžrebanci z glavnimi junaki Delovne akcije tudi srečali. V Mariboru, ker tam prebiva Ana in ker je prav, da včasih tudi njej kdo poda roko.
Ste vedeli? Stroški ogrevanja s toplotno črpalko so precej nižji
V drugi sezoni Delovne akcije smo spremljali nešteto zgodb posameznikov, družin in parov, ki so nam segle globoko v srce. Nemalo je bilo takšnih, ki so izzvale solze v naših očeh.
Mojstri so družini Ciglar ustvarili topel in varen dom
Delovna akcija s pridnimi, srčnimi in predanimi mojstri ter ljubeznivo Ano preprosto ne neha presenečati. V tokratni že 11. oddaji smo spoznali družino Ciglar. Suzana, mama samohranilka, je živela v hiši z zastarelim pohištvom, vlago in plesnijo ter popolnoma nefunkcionalnimi prostori. Ko smo videli prijazne ljudi z velikim srcem, a ne tako srečno življenjsko zgodbo, so se nam na obraz spet prikradle solze. Tokratna obnova ni bila tako zahtevna, a mojstri so spet opravili odlično delo. Poglejte si, kakšno je bilo domovanje družine Ciglar pred prenovo in kako je videti danes.
Tako športna oblačila ne bodo smrdela
Ko športna oblačila enkrat zasmrdijo, se neprijetnega vonja težko znebimo. Vonjav nikar ne skušajte odpraviti ali prekriti z uporabo mehčalca. Kaj pa uporaba bio pralnih praškov?
S klimatsko napravo se lahko ogrevate vse leto!
Že nekaj časa spremljamo priljubljeno oddajo Delovna akcija, ki spreminja življenja ljudi na boljše. Ani in njenim mojstrom pomagajo številni sponzorji, brez katerih jim dela ne bi uspela. Med njimi je tudi Petrol Slovenija, ki vedno poskrbi za primerno in varno energetsko rešitev v domovih. Petrolov energetski strokovnjak Igor Žener se navadno na podlagi velikosti prostorov in ostalih ključnih elementov odloči za primeren način ogrevanja. Tokrat bomo pod drobnogled vzeli klimatske naprave – zakaj je ogrevanje in hlajenje z njimi priročno? Preberite v nadaljevanju.
Delovna akcija: Zgodbe, ki jih piše življenje
Do zdaj smo v priljubljeni oddaji Delovna akcija spremljali že kar nekaj družin. Njihove življenjske zgodbe niso lahke, še manj pa srečne. Videli smo lahko že vse – spoprijemanje s pomanjkanjem, človeško dvojnostjo značaja, hudimi finančnimi stiskami in človeku nevrednimi pogoji. Z vsem tem so se že srečali tudi in predvsem mojstri Delovne akcije in voditeljica Ana. Tudi sami se zavedajo, da ne morejo rešiti vseh družin in posameznikov, trudijo pa se, da pomagajo tistim, ki so resnično pomoči potrebni. Seveda po svojih močeh. Danes je pred nami že 10. oddaja in drugi del o družini Tirović.
Družina živela v nekdanjem hlevu!
Če še pred kratkim nismo več verjeli v dobro tega sveta, smo se lahko prepričali, da še obstajajo srčni, ljubezni polni in predani ljudje. Delovna akcija, v kateri ne manjka žalostnih in težkih zgodb, vedno znova preseneča. Tako z delom kot izzivi, ki jim pridejo na pot. V tokratni že 9. oddaji smo spoznali družino, ki je živela v prenovljenem hlevu na pičlih 16 m2. Ljubezen je resnično največ, kar lahko v tem življenju dobimo in imamo, vendar lahko rečemo, da je življenje v hudi bolezni in bolečini, kljub njej, izjemno težko. Ob spremljanju tokratne oddaje Delovna akcija smo ali pa še bomo morda začeli ceniti majhne stvari, ki so pravzaprav velike.
Zaščitite vrtnine!
Vreme je vrtičkarjem v zadnjem času nemalokrat povzročilo težave. Največ pridelkov v tem času nam uničita prav zmrzal in pozeba, ki povzročita, da pridelki in bolj občutljive vrtnine ne vzklijejo in ne razvijejo svojih plodov v celoti. Čeprav je april tisti mesec, ki slovi po muhastem vremenu, ne smemo pozabiti, da maj v sebi skriva ljudska izročila, ki zelo držijo. Kaj lahko storimo, da v tem mesecu ne ostanemo brez svojih vrtnin?
Kako izbrati pravo sedežno garnituro?
Ob nakupu sedežne garniture pogosto nihamo med čisto praktičnimi razlogi udobja in vzdrževanja, sodobnim in skladnim videzom z našim stanovanjem, obenem pa seveda iščemo ravno pravo ceno. Na slikah in v salonih nas premamijo lepe postavitve opreme, tako da iščemo podobne kavče, čeprav so pogosto preveliki in niso ravno primerni za naše stanovanje.
Kdaj so stopnice v stanovanju nevarne?
Če bi se vprašali, kateri del stanovanja se zdi najnevarnejši, bi verjetno hitro pomislili na stopnice. Stopnice nas pričakajo na poti do stanovanja, v hiši, na poti v klet, v mestu, kjer koli. A poglejmo najprej, kako je s stopnicami v stanovanju, saj so stopnice na javnih mestih načrtovane nekoliko drugače.
Delovna akcija: nov dom družine Karlovini
Sobotni večeri so že nekaj časa rezervirani za spremljanje oddaje Delovna akcija. Nemalokrat se ob gledanju človeških zgodb in predanosti Anine ekipe zjočemo. Za nami je že sedma oddaja, v kateri smo lahko spoznali Simonko in njena otroka. Še vedno menite, da je prenova celotnega doma z izolacijo, ogrevalnim sistemom, elektroinštalacijami in novim pohištvom nemogoča v pičlih petih dneh? Poglejte si fotografije domovanja družine Karlovini prej in potem ter se prepričajte na lastne oči.
Še vedno prisegate na zavese?
Najbrž se včasih vprašamo, če si v stanovanju ali hiši še želimo zaves, ko na novo opremljamo prostore ali prenavljamo. Bogato nabrane zavese, kakovostni materiali in celo dvojne zavese, okrasne stranske in tiste, ki okno le zastrejo, lahko namreč predstavljajo velik strošek, celo v vrednosti menjave samega okna ali pa tudi več. Take zavese moramo poleg tega tudi pravilno vzdrževati, da ne naredimo škode. Obenem pa velja spoznanje, da so sodobno zasnovana stanovanja in hiše tako zasnovani, da se odpirajo navzven, se povezujejo z naravo. Z velikimi steklenimi stenami in okni povežemo dnevno sobo z balkonom, teraso in vrtom. Pri tem pa ne potrebujemo zaves.
Vedno bolj priljubljen način ogrevanja
Priljubljena Delovna akcija je v polnem zagonu, delavci srčne in predane ekipe pa orjejo ledino. Vsakič znova premikajo mejo nemogočega in spreminjajo življenja ljudi na boljše. Ta konec tedna sta se odvili kar dve zaporedni oddaji, v katerih smo lahko spremljali zgodbo družine Prešern Ribnikar.
Strokovnjak razkriva trike: energetske rešitve, s katerimi boste tudi privarčevali
Začela se je nova, že druga sezona težko pričakovane in izjemno priljubljene oddaje Delovna akcija. Najbolj srčna ekipa v Sloveniji znova spreminja življenja na bolje, na našem portalu pa bomo prenove spremljali, razkrivali podrobnosti in marsikatero dilemo tudi razjasnili. Pod drobnogled bomo med drugim vzeli energetske rešitve in v sodelovanju z energetskim strokovnjakom pomagali tudi vsem vam, ki se morda spopadate s podobnimi težavami kot družine v oddaji ali pa imate zgolj kakšno vprašanje o tej tematiki.
Vrnili so ji vero v boljše življenje
Najlepši občutek je tisti, ko lahko nekomu nesebično pomagaš. Poslanstvo Delovne akcije, ki je trenutno v polnem pogonu, je v tem, da pomagajo tistim, ki so za druge ostali neopaženi. Včasih gledaš v lepo urejene stavbe, ne veš pa, kakšni ljudje se skrivajo notri in kakšne so njihove zgodbe. V 4. oddaji smo spremljali življenjsko zgodbo Izabele, mame avtističnega dečka. In seveda smo vsi po vrsti spet jokali.
Ogledalo ima pri oblikovanju prostora veliko moč
Ogledalo je človeka že od nekdaj privlačilo in nosilo s seboj sporočilo nečesa skrivnostnega. Z ogledalom še vedno ravnamo s spoštovanjem, saj se bojimo sedem let nesreče, če se razbije. In kako na ogledalo gledamo arhitekti - tudi kot nekaj magičnega.
Kaj se zgodi z nepremičnino in kreditom ob ločitvi?
Nakup nepremičnine je izjemno pomembna odločitev in pogosto vključuje tudi stanovanjski kredit, za katerega se velikokrat odločite skupaj s partnerjem. Ne glede na to, kako je odločitev premišljena, vas še vedno lahko presenetijo nepričakovani dogodki. Kako ukrepati v takih primerih v nadaljevanju.
Nad težave s stresom s hišnim ljubljenčkom
Živimo v času, ko smo vsakodnevno izpostavljeni hitenju in številnim obveznostim, ki nam povzročajo stres, ta pa je med glavnimi povzročitelji slabega počutja in bolezni. Da bi učinke stresa kar najbolj zmanjšali, vam lahko pomagajo hišni ljubljenčki, kar potrjujejo tudi številne raziskave
Pozor: te stvari so še bolj umazane kot straniščna školjka!
Ljudje se z razlogom izogibamo javnih stranišč, verjetno pa se ne zavedamo, da je na stvareh, ki jih uporabljamo v vsakdanjem življenju, mnogo več umazanije.
Da uporaba omare ne postane prava telovadba
Če starostnik ne more hitro in preprosto do oblačil v omari, se kaj rado zgodi, da začne oblačila odlagati na posteljo ali stol, ker težko snema obešalnike ali se steguje na police v omari. Včasih zmanjka tudi potrpljenja ali volje za urejanje, vmes lahko poseže utrujenost in bolezen.