zdravje
Tako zaščitite stanovanje pred plesnijo
Plesen je neprijeten in pogosto zdravju škodljiv pojav, ki se lahko hitro razširi v notranjosti prostorov. Da bi ohranili zdrav in udoben življenjski prostor, je ključno preprečiti nastanek in širjenje plesni. V nadaljevanju razkrivamo učinkovite nasvete in strategije, kako to storiti.
Vrhunski vodnik za ustvarjanje razkošne izkušnje tuširanja doma
Tuširanje je več kot le čiščenja telesa. Je trenutek sprostitve, obnavljanja in revitalizacije, ki igra pomembno vlogo pri ohranjanju našega duševnega in fizičnega zdravja. Z nekaj preprostimi dodatki lahko vsakodnevno tuširanje spremenite v razkošno wellness izkušnjo, ki bo pripomogla k boljšemu počutju.
Neemovo olje: naravni insekticid, pesticid in fungicid, ki ne škoduje okolju
Izziv vsakega pridelovalca je, kako povečati donos, vendar brez škode za okolje in predvsem brez negativnega vpliva na zdravje ljudi. V sedanji praksi se zatiranje škodljivcev večinoma izvaja z uporabo kemikalij, pogosto v presežku. Posledice, ki se kažejo v onesnaženju, razvoju vedno večje odpornosti škodljivcev in strupov polnemu sadju in zelenjavi, tako marsikoga spodbujajo, da bi se jim odpovedal. In tu se kot dobra rešitev pokaže neemovo olje.
5 nasvetov za bolj zdrav dom
Dom je naša varna oaza, kjer se želimo počutiti prijetno, udobno, domače in sproščeno, a na naše počutje lahko vpliva marsikaj. In pomembno je tudi, kako zdrav je naš dom, v katerem preživimo večino svojega časa. Za vas smo pripravili nekaj idej, s katerimi lahko razstrupimo svoj dom.
To so rastline, zaradi katerih boste bolje spali
Ste vedeli, da večina sobnih rastlin kisik sprošča podnevi, ponoči pa ne? Naslednje štiri rastline pa so poznane po tem, da ne le prečiščujejo zrak, temveč so pri tej aktivnosti najbolj dejavne prav ponoči.
Kako najbolje izkoristiti rabarbaro?
Vsi vemo, da je rabarbara slasten dodatek k različnim jedem, od klasične rabarbarove pite do piškotov, kruha, marmelade ... A rabarbara je veliko bolj univerzalna, kot bi si lahko mislili.
Opravila, pri katerih 'kurimo' največ kalorij
Zagotovo ste že slišali, da pri takšnih in drugačnih gospodinjskih opravilih kurimo kalorije, vendar ali ste vedeli, da lahko pokurimo pri določenih opravilih tudi do 240 kalorij (1004 džule) na uro? Hkrati so gospodinjska opravila odličen način vadbe tako za zgornji kot za spodnji del telesa. Poglejmo si, kdaj in pri katerih opravilih kurimo največ kalorij.
Zvečer naredite teh 10 stvari in imeli boste čudovit vrt
Se sprašujete, kaj zvečer početi na vrtu in kako izkoristiti dodaten čas? Preizkusite te vznemirljive in enostavne ideje in imejte neverjetno lep vrt!
Najnovejši trend v pasjem športu – agility trening za razigrane in zdrave pse
Pasji športi so postali vse bolj priljubljeni med ljubitelji psov, ki želijo svojim kosmatincem zagotoviti aktivno in zdravo življenje. Med številnimi možnostmi, ki so na voljo, se je nedavno izkazal za izjemno priljubljen agility trening. Ta dinamična in navdušujoča aktivnost združuje gibanje, disciplino in zabavo ter ponuja številne prednosti za razigrane in zdrave pse.
Kako si kampiranje narediti čim bolj udobno?
Kampiranje je zanimiva, prijetna in zabavna izkušnja, a po drugi strani se lahko prav hitro sprevrže v nočno moro, polno komarjev, vode v šotoru in še česa. Da se vam to ne zgodi, upoštevajte nekaj nasvetov pri izbiri šotora – a šele po tem, ko premislite, ali je kampiranje primerno za vas.
Kako in kdaj zalivamo paradižnike?
Precej velika težava, s katero se pri gojenju paradižnikov nemalokrat soočamo, je zalivanje. Ravno prava količina vode v pravi fazi rasti je lahko problem, hkrati pa rešitev, ki nas pripelje do končnega cilja – zdravih, sočnih, mesnatih in ravno prav zrelih paradižnikov. Da pridemo do tega, potrebujemo le nekaj konkretnih nasvetov glede zalivanja.
Odkrijte številne prednosti nabiranja in gojenja bezgovih jagod in cvetov
Bezeg (Sambucus) prepoznamo po nazobčanih zelenih listih, ki rastejo v skupinah od treh do devetih listov na vsaki strani stebla ter belih, izjemno dišečih cvetovih, ki imajo pomembno zdravilno vrednost. Odkrijte številne prednosti, zaradi katerih se mnogi nad njim navdušujejo – še posebno v začetku poletja, ko razvije čudovite bele cvetove, ki so primerni tudi za uživanje.
To so prednosti trajnostne gradnje
Gradbeni sektor je eden najbolj potratnih z vidika porabe virov, pa naj gre za les, pesek, kovine, kamen in druge materiale ali energijo. A naravni viri so omejeni in ljudje jih izkoriščamo hitreje, kot se ti lahko obnavljajo. Zato postaja trajnostna gradnja vse bolj pomemben del trajnostnega razvoja. Vključuje uporabo okolju neškodljivih gradbenih materialov, energetsko učinkovitost stavb ter ravnanje z odpadki pri gradnji in rušenju stavb. Kakšne pa so prednosti trajnostne gradnje?
Se sploh zavedate vseh zdravilnih učinkov koriandra?
Čeprav ni tako razširjen kot peteršilj ali bazilika, je koriander ravno tako vsestransko zelišče, ki se ponaša z dolgim seznamom zdravilnih učinkov, med drugim je odličen pri prebavnih težavah. Je tudi enostaven za vzgojo, zato le poiščite prostor zanj na vrtu ali balkonu.
Različne vrste vrtnih kosilnic – katera je prava za vas?
Ko pride čas za košnjo trave, je pravilna izbira vrtnih kosilnic ključna. Na trgu je veliko različnih vrst kosilnic, vsaka s svojimi specifičnimi lastnostmi in prednostmi. Zato je izbira prave kosilnice odvisna od vašega vrta, vaših fizičnih zmožnosti, okolja in proračuna. Pestra ponudba vam lahko olajša izbiro.
Posteljnina za toplejše mesece: kako izbrati prave materiale?
Prihod toplejših mesecev prinaša spremembe v našem vsakdanjem življenju, vključno s prilagajanjem na nove vremenske razmere. Ena pomembna prilagoditev je izbira ustrezne posteljnine, ki nam bo zagotovila udobje in svežino med spanjem v toplejših nočeh.
Najnovejši trend pri notranjem opremljanju vas bo navdušil
Vse, ki ste radi v koraku s časom, hkrati pa želite v zavetju svojega doma občutiti toplino in domačnost, bo zagotovo navdušil najnovejši trend na področju notranjega oblikovanja in barvne preobleke doma. Topel, trajnostni minimalizem z notami mediteranskega, skandinavskega in japonskega oblikovanja ustvarja umirjen in prijeten ambient, piko na i pa mu dodajo različni odtenki skoraj bele barve.
To naravno sestavino potrebujete za čiščenje lesenih površin
Kolikokrat ste med čiščenjem že pomislili, da bi čistila in druge izdelke raje zamenjali s čim bolj naravnim? Samo zato, ker je izdelek namenjen čiščenju in poliranju vašega lesa, to še ne pomeni, da je varen za uporabo. Če iščete nekaj, s čimer boste polirali svoje leseno pohištvo in ob tem ne boste ogrožali vašega zdravja, predstavljamo varno alternativo – čebelji vosek.
Je vzdrževanje lepe trate spomladi in poleti res misija nemogoče?
Pri vzdrževanju lepe zelene trate sta zagotovo najpomembnejša letna časa pomlad in poletje. A čeprav si čudovite zelenice najbolj želimo ravno takrat, je to tudi čas, ko je ta najbolj podvržena negativnim dejavnikom. Na srečo lahko s pravilno nego, ki vključuje nekaj koristnih nasvetov, poskrbite, da bo pogled iz vašega doma na travnato dvorišče vedno urejen kot iz škatlice.
Odkrijte prednosti pegastega badlja na svojem vrtu
Pegasti badelj, rastlina, ki je bila v Severno Ameriko prinesena že v kolonialnih časih, je v preteklosti in tudi še danes veljala za zdravilno rastlino. Ker je njegova rast zelo hitra, se pogosto razširi tudi na neželena območja, v nekaterih predelih sveta velja za invazivno rastlino. Če izvzamemo njegovo hitro rast, je ta cvetoča rastlina nadvse koristna tudi za vaš vrt. Preverite, zakaj!
Nasveti in triki za gojenje bazilike
Bazilika je eno najbolj priljubljenih zelišč in hkrati eno najbolj enostavnih za gojenje. Je tesna sorodnica mete, največkrat pa jo povezujemo z Italijo, čeprav marsikdo ne ve, da v resnici izvira iz Indije. Ne glede na to, ali ste izkušen vrtnar ali začetnik, vam bo naš vodnik za gojenje bazilike pomagal do bujnega dišečega zeliščnega vrta.
Zdaj je čas, da na vrt posadite jagode
Sveže jagode niso samo dobrega okusa, temveč so tudi osvežujoče, pomirjajo in čistijo kri, njihov sok pa nekateri uporabljajo celo za zniževanje telesne temperature. V Franciji veljajo za naravni afrodiziak, za mnoge pa so jagode absolutne kraljice poletja!
Koper: začimba nežnega videza z izrazitim okusom
Koper je zelišče z izrazitim okusom, ki je nekakšna mešanica zelene in koromača. Izvira iz Evrope in Azije ter je nepogrešljiv dodatek tako vloženim kot tudi svežim živilom. Njegovi listi in semena dajejo močan okus, poleg tega pa imajo tudi zdravilno vrednost. Preverite, kateri so njegovi blagodejni učinki, in se ga naučite gojiti, nabirati in uporabljati.
To morate vedeti o gojenju rukole
Samonikla sredozemska rastlina je sicer značilna za obmorske kraje, a uspeva tudi drugje. V zadnjih letih je našla svoj prostor v sodobnih kulinaričnih trendih.
Sezona špargljev se začne spomladi
Šparglji so ena prvih zelenjadnic, pripravljenih za obiranje spomladi, in tudi ena redkih trajnic, ki rastejo na vrtu. Ker bodo na istem mestu rasli več več let, jim morate najti mesto z vsemi rastnimi pogoji, ki jih potrebujejo. Preberite, kaj vse je še pomembno za dobro letino špargljev.
Kopalniški kotiček za shranjevanje zobnih pripomočkov
Opremljanje kopalniškega prostora je zagotovo eden od zahtevnejših projektov. Ko so težja dela končana, sledi opremljanje prostora s primernim pohištvom. To mora biti dobro odporno na vlago, prav tako čim bolj funkcionalno in ne nazadnje še lepega videza.
Učinkovito preprečite pojav vlage in plesni v domu
Svež zrak v stanovanju je zagotovo eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo zdravo in udobno bivalno okolje. Redno prezračevanje je zato izjemnega pomena, žal pa se v mnogih domovih kljub temu pogosto na stenah nabira vlaga, ki lahko povzroča plesen, prostori so zatohli, zrak pa vse prej kot zdravju prijazen. Edina dolgoročno učinkovita rešitev je zato vgradnja kakovostnega prezračevalnega sistema.
CBD konopljine kapljice ali CBD vršički? Izkoristite moč obeh!
Za pozornost potrošnikov na današnjem trgu tekmujeta predvsem dva CBD izdelka. To so CBD konopljine kapljice in CBD vršički. Oba izdelka sta vira kanabidiola in prihajata iz rastline konoplje, vendar pa so CBD konopljine kapljice izvlečki iz konoplje, medtem ko so CBD vršički cvetovi rastline konoplje in so na voljo posušeni in nepredelani.
So mravlje koristne ali škodljive za vaš vrt?
Mravlje so med najuspešnejšimi žuželkami, saj po številu presegajo vse druge živalske vrste. So tudi ene najstarejših, ker so prisotne že od časa dinozavrov in naseljujejo vsak kotiček zemlje. Morda se sprašujete, kakšen vpliv imajo na vaš vrt in ali so nemara celo škodljive in bi jih morali pregnati.
Kako izbrati ustrezen odstranjevalec vlage za vaš dom
Predvsem hladnejši del leta je lahko v starejših stanovanjih in hišah sila neprijeten z vidika vlage, ki se nabira po zidovih. Prevelik delež vlažnosti lahko bistveno škoduje vašemu zdravju. Zaradi prekomerne vlage lahko na izpostavljenih delih pride do pojava plesni, ki vodi v poslabšanje kakovosti zraka. Prav to zagotovo ne vpliva blagodejno na ljudi in živali, predvsem pa ne na tiste, ki imajo razne respiratorne težave, kot je na primer astma.