spanec
Je tudi za vami dolga in naporna noč premetavanja in vstajanja?
Kaj so tisti najpomembnejši dejavniki, na katere moramo pomisliti pri izbiri dobre postelje?
Kakšen je vaš spanec?
Koliko ur preživite v svoji postelji? In kakšen je vaš spanec? Spalnica oziroma postelja je namreč zelo pomemben element v našem domu, ki vpliva na veliko aspektov našega življenja. Spalnica, urejena po principu feng šuja, naj bi prinašala harmonijo, dobro zdravje in uspešne medsebojne odnose.
Skrivnosti čudovitega vrta
Vrt, dvorišče in travnik pred in okoli naše hiše so naš stik z naravo in kotiček, kjer se odpočijemo. Poglejte, kako z nasveti arhitektov, krajinarjev, oblikovalcev in ostalih strokovnjakov lahko ustvarite pomirjujoč raj okoli hiše.
Ti nasveti vam lahko pomagajo do boljšega spanca
Spalnica po feng šuju je mirno in uravnoteženo okolje, ki spodbuja boljši nočni počitek. Tukaj je vse, kar morate vedeti o postavitvi pohištva in izbiri barv, pa tudi nasvet, kako se izogniti "osamljeni blazini".
To o vas pove vaš vzglavnik
Ali svoje vzglavnike vsako jutro poravnate ali jih preprosto pustite takšne, kot so? Ta navada veliko pove o vaši osebnosti ...
Čas je za to, da zavihamo rokave
Na POP TV bodo konci tedna obarvani v duhu kakovostnega preživljanja prostega časa in dobrega počutja. Prihaja oddaja Dom in vrt, ki bo gledalcem z uporabnimi nasveti in obiski slovenskih domov ponudila ideje za opremljanje stanovanj in iskanje rešitev za še tako zapletene izzive v domačem gospodinjstvu.
Preverite, kaj morate vedeti, preden v dom sprejmete mucka
Poleg psov so mačke najbolj priljubljeni hišni ljubljenčki, ki ob primerni vzgoji zrastejo v odlične družabnike, ki so nam v veliko veselje. A preden malo kepico sprejmemo v dom, je nujno, da si priskrbimo vso potrebno opremo, ki jo mačji mladiček potrebuje.
Zbogom pajki: Preprosti triki, ki delujejo
Čeprav so načelno neškodljivi, hišni pajki številnim predstavljajo strah in trepet, zato iščejo vse mogoče načine, kako jih pregnati iz stanovanja, predvsem iz spalnice. Če se jih tudi vi na smrt bojite, vam bodo zagotovo prav prišli nasveti, s pomočjo katerih boste težavo uspešno rešili.
Načini, kako narediti posteljo 10-krat bolj udobno
Ko zima udari z vso močjo, postajajo tiste prijetne noči v postelji bolj resničnost kot le oddaljena fantazija. Če želite imeti čim udobnejšo posteljo, obstaja nekaj preprostih in poceni idej, ki vam bodo pomagale poskrbeti še za večje udobje.
Idealna spalnica za res dober spanec
Če sanjate (podnevi, ne ponoči) o globokem spancu, po katerem se zbudite kot prerojeni, preverite, kako vam lahko pri dosegu tega cilja pomaga ureditev spalnice.
Se sploh zavedate, kaj imate doma?
Ste vedeli, da so nam nekatera med najbolj učinkovitimi zdravili, ki jim znanstveniki pripisujejo celo vlogo preprečevalcev bolezni, ključno vlogo pa naj bi igrali tudi pri zdravljenju številnih bolezni, praktično na dosegu roke? Da, prav ste prebrali, tudi vi imate doma pravo ’domačo lekarno’.
Vaš partner smrči? Poskusite s tem
V hladnih jesenskih in zimskih mesecih boste morda opazili, da je zrak v vašem domu suh. Suh zrak pa lahko povzroči draženje nosu in oči ter smrčanje, počitek tako hitro postane nočna mora. Ena od dobrih rešitev, da se spočijemo in lažje zadihamo, je uporaba vlažilnika.
Zdrav jež je vedno lepo okrogel
Leto se je prevesilo v jesen in čas je, da pomislimo tudi na bitja, ki živijo v naši okolici. Ježki se tako že pripravljajo na zimo. Žal se zadnja leta pojavljajo tudi jesenska legla in ti mladiči nimajo nobene možnosti preživetja, razen če jim pomaga človek.
6 barv, ki jih ne bi smeli imeti v svoji spalnici
Spalnica je varno zavetje, kjer smo lahko najbolj pristni. Večina ljudi želi, da se tudi zaradi barve spalnice počutijo intimno ter da odražajo, kdo v resnici so. Toda hkrati se moramo v spalnici počutiti prijetno in zagotoviti najboljši nočni spanec.
Ženski med spanjem v grlo zlezla kača
Iz Dagestana prihaja nenavadna novica, ki je šokirala mnoge. Namreč, med spanjem na domačem vrtu je neki ženski v usta zlezla kača, ki so jo morali zdravniško odstraniti.
Verjetno se sploh ne zavedate, kaj imate doma
Ste vedeli, da so nam nekatera med najbolj učinkovitimi zdravili, ki jim znanstveniki pripisujejo celo vlogo preprečevalcev bolezni, ključno vlogo pa naj bi igrali tudi pri zdravljenju številnih bolezni, praktično na dosegu roke? Da, prav ste prebrali, tudi vi imate doma pravo ’domačo lekarno’.
To imata skupno spalnica in dober spanec
Ko kakšno noč ne moremo zaspati ali pa imamo celo daljše obdobje nespečnosti, se velikokrat vprašamo, kaj vse vpliva na dober spanec. Verjeli ali ne, razlog se lahko skriva tudi v sami spalnici.
3 malenkosti, ki vplivajo na celoten videz spalnice
Spalnica je prostor, ki je naše svetišče. Vsaj morala bi biti. Prevečkrat pa v njej najdemo nepotrebno kramo, ki tja ne spada, dodatno pa v njej skladiščimo vse odvečne stvari, ki bi se jih morali že zdavnaj znebiti. Poglejmo si, katere so tiste malenkosti, ki so na prvi pogled popolnoma nepomembne, a zelo kvarijo videz naše spalnice.
Uganete, od česa je odvisen dober spanec?
Se tudi vi vsako noč premetavate in ne morete zaspati? Vsak večer težko zaspite, zjutraj pa težko vstanete? Spalnice ljudi, ki težav s spanjem nimajo, imajo pet skupnih stvari.
Čas za sajenje priljubljene vrtnine je tu!
V marcu sadimo in sejemo vrtnine, ki jih bomo pobirali ob koncu pomladi oz. na začetku poletja. Dela na vrtu ni priporočljivo hiteti, vsaj dokler zemlja še ni dovolj topla. A čas za solato je vsekakor že tu!
Najpomembnejša stvar v domu
Za dobro spanje sicer ni najpomembnejša samo postelja, a je od nje veliko odvisno. Primerno ležišče zagotovo vpliva na to, kako spočiti se zbudimo in ne sme biti vzrok za jutranje bolečine v sklepih. A kaj je dobra postelja? Na kaj pazimo, ko med množico vzmetnic izbiramo nekaj novega? Verjetno se za novo ležišče odločamo zaradi dotrajanosti ali spremenjenih potreb.
Kako urediti spalnico za najboljši spanec?
Pretirano uživanje kave, moteč hrup, svetloba in neugodna temperatura so le nekateri dejavniki, ki kratijo naš spanec in zaradi katerih ne spimo dovolj kakovostno. Na samo kakovost spanca pa naj bi vplivala tudi postavitev pohištva.
Znate izbrati primerno vzmetnico?
Izbira je res velika, zato se je težko odločiti. Danes so vzmetnice narejene iz najrazličnejših materialov; nekatere so trše, druge mehkejše oziroma bolj prilagodljive telesu. Zavedati se je treba, da ni ene vzmetnice, ki bi bila najboljša za vse.
Nakup nepremičnine - kaj morate vedeti?
Deloma se veselite, deloma ste na trnih. Strah vas je, da boste izbrali napačno. Po drugi strani komaj čakate trenutek, ko boste v svojem stanovanju. Na kaj je dobro biti pozoren, ko iščete svoj kotiček pod soncem?
Kako izbrati pravi vzglavnik?
Po dobrem spancu se zbudite čili in spočiti, polni veselja, da je pred vami nov dan. Da bi to dosegli, je pametno preveriti, kakšen vzglavnik imate in ali je pravi za vas. To je odvisno od tega, v kakšnem položaju spite.
Preprosti nasveti za prijetnejše študentsko domovanje
Najemate sobico ali celo manjše stanovanje? Velikokrat je realnost, s katero se morate spopasti, povsem osnovna oprema. Zato je treba vložiti še nekaj truda, da postane domovanje prijetnejše. Konec koncev se boste tu učili, družili in preživljali kar nekaj časa. Ta trud zagotovo ne bo odveč.
Pametna postelja, ki je ne boste hoteli zapustiti
V otroštvu se nam zdi vsaka ura, ki jo prespimo, izgubljena. V odrasli dobi bi številni dali vse, da bi lahko spali samo še kakšno uro dlje. Z multifunkcijsko posteljo verjetno sploh ne bi hoteli vstati!
5 trikov za nižje stroške ogrevanja
Se vam zdi to, da bi prihranili pri stroških ogrevanja, ob tem pa ohranili dom enako topel, nemogoče? Ob upoštevanju spodnjih nasvetov boste videli, da je mogoče.
Kako kar najlepše okrasiti dom?
Z načrtovanjem obiskov in druženja v družinskem krogu in krogu prijateljev ter z izbiro pravih daril za vsakega od njih boste imeli med prazniki zagotovo veliko dela. Čeprav gre za zelo prijetna opravila, pa včasih ta lahko prerastejo v breme. Da vam okraševanje doma ne bo predstavljalo dodatnega stresa, vam ponujamo nekaj nasvetov.
Povej, kako spiš, in povem ti ...
Ko smo mladi, se nam izbira vzglavnika morda ne zdi tako pomembna. A dolgotrajno spanje na napačnem vzglavniku ima lahko kar hude posledice.