zdravje
S preprostimi triki do čistega stanovanja
Čiščenje posebnih predmetov, ki jih imamo doma, marsikomu ne predstavlja užitka, vendar se ga lahko lotite na hiter, toda nič manj učinkovit način. V nadaljevanju smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo olajšali čiščenje in vam prihranili čas. Ali ste vedeli, da boste prah iz sesalnika lažje izpraznili z uporabo lepilnega traku?
To so največji strupi v stanovanju!
Kemikalijam smo izpostavljeni praktično povsod. Nahajajo se v več izdelkih, ki jih uporabljamo vsakodnevno, zaradi česar smo jim izpostavljeni na različne načine. Ste vedeli, da je sredstvo formaldehid, ki se nahaja v nekaterih ličilih, rakotvorno, da ftalati motijo normalen razvoj otrok ali da svinec povzroča težave s sluhom?
Bomo v prihodnosti živeli v takšnih hišah?
Se skrivnost premagovanja stresa in izboljšanja zdravja res skriva v zidovih našega doma? V nekem londonskem podjetju trdijo, da bi steklene stene veliko bolj pozitivno vplivale na naše zdravje in počutje, zato so zasnovali hišo, ki sicer ne nudi ravno veliko zasebnosti, a ima veliko drugih prednosti pred klasičnimi stavbami.
Da, tudi v vašem domu je zrak onesnažen! Ukrepajte!
Izpušni plini, smog in cigaretni dim so stvari, katerim ste lahko izpostavljeni, ko stopite iz svojega doma. Ameriška agencija za varovanje okolja pa je ugotovila, da je lahko zrak v domu tudi do petkrat bolj onesnažen kot zunaj. Kako se zaščititi, preberite v nadaljevanju.
Raste tudi na vašem zemljišču? Nemudoma ukrepajte!
Ker je čas, ko bo zacvetela pelinolistnata ambrozija, tik pred vrati, Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin opozarja imetnike zemljišč, kjer ta škodljiva rastlina raste, k odstranjevanju oziroma zatiranju.
Veliko delate na računalniku? Pozor!
Bacilom je v sodobnem svetu lahko, saj veliko število ljudi uporablja iste tipkovnice, miške in druge računalniške pritikline. Te dandanes nujne pripomočke pa se le redko čisti, zaradi česar se zlahka pretvorijo v gojišče bakterij.
Na naraven način preženite komarje
Topli poletni večeri bi bili lahko veliko prijetnejši, če nam počitek ali druženje na vrtu ne bi kvarili komarji. Lahko jih preženemo z raznimi kupljenimi sredstvi ali pa posadimo nekaj rastlin, ki jih bodo uspešno odgnale.
Ne nasedajte!
Čeprav pri pranju perila ne gre za veliko znanost, se vsakdo včasih zaloti, da strmi v pralni stroj umazanega perila in razmišlja, kako ga najbolje oprati. Da bi točno vedeli, kako se lotiti pranja občutljivega ali zelo umazanega perila in bi bilo to vedno brezhibno, preberite nekaj mitov, katerim ste zmotno verjeli.
Pomagajte zaustaviti steklino!
V cepljenje psov proti steklini je treba vložiti več prizadevanj. S tem bi lahko rešili na tisoče življenj, steklina pa bi lahko postala zgodovina, je ocenilo Globalno zavezništvo za nadzor nad steklino. Zaradi te virusne okužbe vsako leto na svetu umre do 60.000 ljudi. Večina se jih okuži zaradi pasjega ugriza, navaja britanski BBC.
Ni mogla verjeti svojim očem ...
Osemletnemu psičku po imenu Sammi je zaradi prirojene napake zdravje začelo že zelo zgodaj pešati in prišlo je celo tako daleč, da je ostal paraliziran. Njegova lastnica je bila prepričana, da nikoli več ne bo stopil na tačke, potem pa je doživela največje presenečenje v svojem življenju.
Kako pogosto moramo prati brisače?
Okoli tega ’problema’ se pogosto razvijejo burne debate. Nekateri namreč brisače perejo šele po nekaj tednih uporabe, spet drugi jih zamenjajo enkrat ali dvakrat na teden, tretji jih uporabljajo toliko časa, dokler ne začnejo oddajati neprijetnega vonja. Kako pogosto pa je priporočljivo, ne da bi pri tem ogrožali svoje zdravje?
Brez oklevanja se je vrgel pod avtobus
Če poznate kakšnega pasjega terapevta oziroma vodnika, potem zagotovo veste, da so ti psi izjemno predani in pazijo na svojega človeškega varovanca kot na punčico svojega očesa. A le malokdo bi verjel, kaj vse so za njihovo varnost pripravljeni storiti. Kuža Bigo je popoln dokaz, da so pripravljeni tvegati tudi lastno življenje.
Vitaminska bomba, ki odpravlja in preprečuje malo morje težav
Ni ga gospodinjstva, kjer ne bi v eni izmed kuhinjskih omaric ali kar na kuhinjskem pustu hranili med. Za to priljubljeno, okusno in izjemno zdravilno živilo se lahko zahvalimo marljivim čebelicam, o katerih sta v 14. oddaji druge sezone Vrtičkanje več povedali tudi Tina in Metka. Pa sploh poznate vse zdravilne učinke medu?
Kakšen je idealen za vas?
Prevračanje, obračanje, tiščanje in kup drugih motenj spanja ... Posledica: trd vrat in boleč ramenski obroč. Mogoče pa je vzglavnik tisti, ki vam dela preglavice? Če je tako, kar v akcijo za pravim!
Raste tudi pri nas! Uganete, kaj je to?
Nežni pergamentni lampijončki so eden najzanimivejših okrasov na naših vrtovih in so ponekod že od nekdaj prisotni. Krhke lupine pa skrivajo jagode, ki so včasih rumene, drugič oranžne ali skoraj rdeče in so zelo zanimivega okusa in izjemno koristne za zdravje. Veste, o katerem sadežu govorimo?
Lahko verjamete?
Kot vemo, v svetu vlada epidemija debelosti, a ne le pri ljudeh, pač pa tudi pri hišnih ljubljenčkih. Nedavno so svet šokirale fotografije mačke, ki tehta toliko kot 4-leten otrok.
Kako vzgojiti zdrave paradižnike?
Ni pomembno, kako velik je vaš košček zemlje, na njem ne sme manjkati nekaj sadik paradižnika. Ob pravilni oskrbi vas bodo vse poletje sadike razveseljevale z okusnimi, sočnimi plodovi.
Opremite dom kot v Provansi
Provansa je dežela, kjer se Sredozemsko morje sreča z Alpami, hipnotična polja sivke, dišeči nasadi rož, palm in borovcev pa se pomešajo s prijetnim hladom smrek. Majhne, brezčasne vasice in hiške s svojevrstnim slogom opremljanja, ki ga posnemajo številni domovi po vsem svetu.
Ne boste verjeli, kako zelo je zdravilen!
Je močan antioksidant, ki ima sladkast okus in hrustljavo teksturo. Govorimo o yaconu, trajnici iz Južne Amerike, o katerem sta med drugim spregovorili tudi Tina in Metka v 11. oddaji druge sezone Vrtičkanje. Ko boste izvedeli, za kaj vse je koristen, ga boste tudi vi začeli gojiti na svojem vrtu.
Vas moti hrup v stanovanju? Tu je rešitev!
Ko po napornem dnevu pridemo v varno zavetje lastnega doma, da bi si odpočili ali se v miru lotili načrtovanih opravil, je zadnje, kar bi si želeli, glasen ropot ne samo od zunaj, ampak tudi iz sosednjih, zgornjih ali spodnjih prostorov. A večine zvokov žal ne moremo preprečiti, poleg tega pa jih je zelo težko zadušiti, zato je edina smiselna in trajna rešitev v tem primeru ustrezna in dobro izvedena izolacija notranjih sten, tal in stropa.
Vas je pičila čebela? Preverite, kako ukrepati!
Pri Čebelarski zvezi Slovenije so skupaj z ministrstvom za zdravje pripravili navodila za ravnanje ob primeru pika čebel. Za pripravo takih navodil so se dogovorili junija lani na seji parlamentarnega odbora za zdravstvo, na kateri so razpravljali o možnosti uvedbe seta za prvo pomoč, ki bi lajšal alergijske reakcije.
Ga poznate?
V 11. oddaji druge sezone Vrtičkanje sta nam Tina in Metka predstavili dve prav posebni in širši javnosti bolj neznani rastlini iz Južne Amerike, in sicer yacon ter topinambur. Oba sta sorodnika sončnice, njuni gomolji pa so zdrava in okusna poslastica. V nadaljevanju si lahko preberete, katere pozitivne učinke na zdravje ima topinambur.
Uspešno odpravlja težave z jetri in žolčem
V 10. oddaji druge sezone Vrtičkanje sta Tina in Metka med drugim govorili o redkvicah, enih prvih zelenjadnic na našem vrtu. Ste vedeli, da če sanjaš redkvice na vrtu, to pomeni uspešen posel in dobre prijatelje?!
Je res klima lahko tako zelo nevarna kot trdijo?
V bližajočih se poletnih mesecih bodite posebej previdni s klimatskimi napravami, saj ima lahko njihovo neustrezno vzdrževanje hude posledice, kot je razvoj plesni, virusov in bakterij. V preteklosti se je že zgodilo, da se je v Angliji v sistemu prezračevanja v javnem prostoru razvila celo smrtno nevarna legionela.
Zavarujem zvestega prijatelja
Če imate doma prijetnega štirinožnega mešančka, ste lastnik najpogostejše pasje pasme v Sloveniji. Teh je namreč kar 43 odstotkov od vseh 230 tisoč registriranih psov. In čeprav večina gospodarjev za svoje pasje ljubljenčke lepo skrbi, jih le dva odstotka poskrbi tudi za njihovo zavarovanje.
So res krivi gospodinjski aparati?
Ženske so pred 60 leti med gospodinjskimi opravili porabile povprečno 4200 KJ (1000 kalorij) na dan, danes pa jim pri tem pomagajo gospodinjski aparati, zaradi česar je topljenje maščobnih blazinic med pospravljanjem veliko manj uspešno.
Pazljivo s plastičnimi posodami!
Plastične posode, iz katerih uživamo hrano in pijačo, niso tako nedolžne, kot delujejo na prvi pogled. Mnoge namreč vsebujejo nevarne kemikalije, ki resno ogrožajo naše zdravje.
Pravilno vzdržujete vzmetnice?
Dober in kakovosten spanec je še kako pomemben. Ko pa govorimo o spanju, ni nič tako pomembno kot dobra vzmetnica. Ta mora ležati na kakovostnem posteljnem dnu, zagotovljena ji mora biti optimalna vlažnost, potrebuje redno čiščenje in občasno temeljito. Preberite nekaj nasvetov za njeno daljšo življenjsko dobo.
Se sploh zavedate, kaj počnemo?
Odgovorno ravnanje do narave in okolja je veliko več kot le modna muha. S tem, da stremimo k čistemu okolju, namreč ne pomagamo planetu, ampak predvsem sebi: tako privarčujemo, veliko naredimo za svoje zdravje in živimo v varnem domu, brez škodljivih snovi. Poglejte, kako lahko z nekaj preprostimi koraki začnete svojo pot k 'zelenemu' in varčnemu bivanju.
Osvežilna in blagodejna za želodec
Ob poprovi meti se na vrtu dobro počuti skoraj vsa zelenjava, poleg tega pa so njeni listi tudi izjemno zdravilni. Spoznajte jo!