zdravje
Presenečeni boste, kaj vse lahko gojite na vrtu
Ste že začeli urejati svoj vrtiček, pa ne veste, katero zelenjavo bi na njem gojili? Ne glede na to, ali se odločite za najbolj priljubljena zelišča in klasične vrtnine, kot so paradižnik, bučka, solata, čebula, fižol, korenček, morda avtohtone slovenske ali za eksotične, na primer tiste s pridihom Azije, je pomembno predvsem, da izberete kakovostna semena in, seveda, da jih premišljeno razporedite po vrtu in zanje lepo skrbite.
So prava zakladnica zdravja
Borovnice, tako tiste z vrta kot gozdne, so prava zakladnica zdravja, zato si jih v poletnih mesecih le privoščite. Tudi naši vrtičkarici sta nad malimi črnimi plodovi naravnost navdušeni, tako da jih imata na domačem vrtu, Metka pa iz gozdnih pripravlja tudi ’borovničke’.
Nikoli več se ne boste zbujali utrujeni
Razlogi za slab spanec lahko tičijo v vaši vzmetnici, posteljnini, pri materialih, v neustreznih senčilih in podobno. Ponujamo vam nekaj preprostih nasvetov, s katerimi boste lahko izboljšali spanec in se zbujali spočiti in sveži.
Plesen je tihi ubijalec
Nekoč je veljalo, da je plesen težava revnejšega sloja, danes pa je celo obratno. S to nadlogo se vse pogosteje spopadajo tudi tisti, ki živijo v novogradnjah in predvsem mlajše generacije, ker s plesnijo nimajo izkušenj in nanjo gledajo predvsem kot na estetski problem. V resnici pa plesen ne povzroča le materialne škode in ne kazi le videza prostorov, ampak tudi zelo negativno vpliva na naše zdravje, zato je še kako pomembno, da se reševanja težave lotimo premišljeno, dosledno in z učinkovitimi sredstvi, ki pa ne ogrožajo našega zdravja.
To pa je izvirnost!
Na srečo se vedno več ljudi zaveda, kako pomembno je skrbeti tako za lastno zdravje kot tudi za okolje. K temu sodi tudi uporaba nakupovalnih vrečk za večkratno uporabo, ki jih je mogoče dobiti v najrazličnejših barvah in oblikah. V galeriji si lahko ogledate nekaj najbolj izvirnih!
Se zavedate, kaj počnete?
Odgovorno ravnanje do narave in okolja je veliko več kot le modna muha. S tem, da stremimo k čistemu okolju, namreč ne pomagamo planetu, ampak predvsem sebi: tako privarčujemo, veliko naredimo za svoje zdravje in živimo v varnem domu, brez škodljivih snovi. Poglejte, kako lahko z nekaj preprostimi koraki začnete svojo pot k 'zelenemu' in varčnemu bivanju.
Pozor, če imate majhne otroke!
Nekatere rastline ne sodijo v stanovanje, saj so strupene, kar je še posebno nevarno, če imate otroke. Ena najnevarnejših sobnih rastlin je difenbahija, ki lahko pri zaužitju povzroči motnje govora, še posebej strupeno je njeno steblo.
Prizor, ob katerem bi se zagotovo zgrozili
Pterocarpus angolensis je vrsta tikovega drevesa iz južnega dela Afrike, ki nima zgolj enega imena. Poznamo ga namreč pod imeni Kiaat, Mukwa in Muninga. No, ker ob prerezu iz njegove skorje priteče rdeč sok, ki spominja na kri, ga mnogi imenujejo tudi enostavno - krvaveče drevo.
Nasmejali se boste do solz
Prikupnih in zabavnih posnetkov, v katerih nastopajo naši pasji ljubljenčki, ni nikoli preveč. Vedno znova nas pripravijo do smeha in nam polepšajo dan, vsi pa vemo, kako pozitivno smeh vpliva na naše zdravje. Zato brez slabe vesti uživajte od gledanju najbolj zabavnih in prikupnih posnetkov leta, katerih glavne zvezde so štirinožnih kosmatinci.
Pazljivo z zobnimi pastami!
Umivanje zob večkrat dnevno je za vse nas nekaj povsem samoumevnega, zato je tudi nakup zobne paste nujno zlo vsakega posameznika. Pa ste se kdaj vprašali, kaj vse zobna pasta vsebuje in ali je prijazna vašemu zdravju? Če želite svojim zobem le najboljše, izberite takšno brez škodljivih sestavin ali jo izdelajte kar sami.
Trend, v katerega se boste zaljubili
Zelene stene oziroma vertikalni vrtički sicer niso novost, so pa v zadnjih letih, ko se v vseh pogledih radi vračamo k naravi, močno pridobili na popularnosti. Če bi tudi vi radi v svoj dom vnesli nekaj zelenja, vendar ste naveličani klasičnih lončnic, si v galeriji lahko ogledate nekaj idej, kako ’oživiti’ stene.
Savne Triosol - ker je zdravje naše največje bogastvo
Kombinirane savne TRIOSOL nudijo najvišjo obliko sproščanja: savna z IR grelci, solnim uparjalnikom in terapevtskim grelcem. Blagodejnost za telo, kožo in dihala.
Idealna za tiste, ki ste premalo v naravi
Tudi vi večino dneva preživite za štirimi stenami? Potem boste zagotovo navdušeni nad inovativno svetilko Grasslamp, ki jo je zasnovala ekipa kreativnih fantov iz Srbije.
Zakaj ne bi poskusili?!
Detergenti za pranje perila so eni izmed glavnih onesnaževalcev našega planeta, obenem pa so nevarni za zdravje. Zato se tudi v Sloveniji čedalje bolj nagibamo h kupovanju ekoloških čistil, nekateri pa jih izdelujejo kar sami. Kaj pravite na doma narejen pralni prašek ali detergent za ročno pomivanje posode?
Noro, si lahko predstavljate?!
V švicarskem mestu Laussane bodo leta 2017 začeli graditi stolpnico, ki bo stanovalcem veliko bolj prijazna od klasičnih. Gre namreč za nekakšen ’vertikalni gozd’, katerega koncept je razvil italijanski arhitekt Stefano Boeri, ki upa, da ga bodo posnemali tudi drugi arhitekti. S takšnim projektom je sicer začel v Milanu.
Pozitivnih učinkov je malo morje
Pes velja za človekovega najboljšega prijatelja, poleg tega pa mu z razlogom pravijo ’terapevt na štirih tačkah’. Ljudem namreč kosmatinci lahko olajšajo marsikatero težavo, še posebej pa so nad njihovo pomočjo navdušeni otroci. Rezultati zadnje raziskave celo dokazujejo, da je pes koristen tudi pri preprečevanju astme med otroki.
Jih tudi vi zanemarjate?
Seveda je logično, da skoraj nikomur ne pride na misel, da bi cele dneve sesal, poliral, čistil in razkuževal popolnoma vse kotičke stanovanja in tudi nihče ne trdi, da je to potrebno. Je pa dobro, da v našem domu vendarle vzdržujemo čistočo in svežino, vredno pa se je spomniti tudi na nekatere površine in predmete, ki jih pogosto pozabljamo očistiti.
Previdnost ni nikoli odveč
Gobarjenje v Sloveniji velja za zelo priljubljen hobi, gobe pa so cenjena kulinarična specialiteta. Vendar je uživanje gob lahko tudi zelo nevarno, zato Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) svetuje previdnost pri uživanju gob. Zastrupitve z gobami so pogoste pozno poleti, predvsem pa v jeseni.
Čas je za obiranje oljk
Novembra je opravil na svežem zraku vse manj, kmalu nas čaka le še odmetavanje snega. Vendar je za nekatere srečneže čas še za eno izjemno prijetno opravilo. Gre za zadnjo trgatev – trgatev oljk.
Tako boste izboljšali jedi in poskrbeli za zdravje
Bazilika je ena izmed najbolj priljubljenih zelišč, saj se lahko uporablja pri pripravi različnih jedi, blagodejne učinke na zdravje pa pripisujejo tudi pitju časa iz njenih listov, uporabi njenih semen in eteričnega olja. Res, da je ni čez svežo baziliko, a vendarle jo lahko tudi posušimo, zamrznemo ali namočimo v olivno olje, pa bo prav tako odlično popestrila številne jedi.
Koliko časa po tem, ko jih že odpremo, so živila še užitna?
Verjetno ste se že večkrat vprašali, kako dolgo po tem, ko ste odprli embalažo in jih shranili, so živila še užitna. Seveda je to odvisno od več dejavnikov, med drugim od samega roka uporabe posameznega živila, predvsem pa od načina shranjevanja ter sestavin; torej ali so te hitro pokvarljive ali ne.
Uporabljate obarvan toaletni papir? Nikar!
Privlačen na pogled in prijetnega vonja je obarvan in odišavljen toaletni papir potrošnikom bolj privlačen. Pa je tudi zdravju prijazen?
Letos poudarek na javnih prostorih
Danes obeležujemo svetovni dan habitata, saj je organizacija Združenih narodov (ZN) prvi ponedeljek v oktobru razglasila za svetovni dan, posvečen mestom in naseljem. Letos poteka pod geslom Javni prostori za vse. Ti prostori so namreč, tako ZN, pogosto spregledani in podcenjeni.
Kako očistiti igrače?
Mame, no pa tudi kakšen očka, redno dezinficirajo dude in stekleničke svojih malčkov, pozabljajo pa, da veliko nevarnost otrokovemu zdravju predstavljajo tudi igračke. Te ležijo ležijo vse povprek, poleg tega pa jih v roke prime veliko različnih ljudi, posledično pa so pravo leglo umazanije in bakterij.
Tega niso pričakovali niti v najhujših sanjah
Vsi, ki ste kdaj bivali v hotelih, motelih ali hostlih, veste, da higiena ni povsod na prvem mestu. Ljudje, ki veliko potujejo po svetu, na spletu objavljajo fotografije umazanije, plesni in ostale nesnage, na katero so naleteli med bivanjem v hotelih, ter na ta način opozarjajo javnost na težave.
Tega se mora zavedati vsak lastnik psa!
Rek, da je pes človekov najboljši prijatelj, vsekakor ni iz trte izvit. Ne samo, da pasja ljubezen in zvestoba nimata meja, lastnik in pes lahko drug drugemu naredita življenje veliko bolj kakovostno in eden izmed načinov je vsekakor skupna telesna aktivnost. Vsak človek za zdravje in dobro počutje potrebuje gibanje in pes ni nobena izjema. In če ga našemu ljubljenčku ne zagotovimo dovolj, lahko razvije številne vedenjske motnje.
Ne bi verjeli, kaj vse ogroža naše zdravje!
Vse več ljudi ima danes težave z alergijami. a vzrok tovrstnih zdravstvenih težav niso le cvetoča drevesa in trave, ampak se pasti skrivajo tudi za štirimi stenami lastnega doma.
Kako rože v stanovanju vplivajo na počutje?
Sobne rastline so veliko več kot le okras, ki napolni prostor. Poleg tega, da ustvarjajo prijetno vzdušje, pozitivno vplivajo tudi na vaše zdravje. Zato naslednjič, ko se ne boste najbolje počutili, namesto da bi vzeli tableto, posadite rožo.
Hranite mačko z briketi? Pozor!
Zdravje, videz in počutje mačke so odvisni od uravnotežene prehrane. Dnevni obrok mora vsebovati beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vitamine in minerale, zato je mačke potrebno hraniti s kakovostno hrano. Veliko lastnikov svoje kosmatinke hrani z domačimi priboljški, a strokovnjaki opozarjajo, da je kupljena, pa naj bodo to briketi, mokra ali srednje mokra hrana, primernejša, saj vsebuje ustrezno razmerje hranil. Tokrat so pri ZPS pod drobnogled vzeli brikete.
Bolezen, zaradi katere so 'živi zakopani'
Kompulzivno kopičenje je bolezenska motnja, ki predstavlja eno od oblik obsesivno-kompulzivne motnje. Zanjo trpi veliko ljudi (le v ZDA ocenjujejo, da celo 6 milijonov), vendar je pojav bolezni slabo raziskan. Posameznik se je običajno ne zaveda, zelo moteča pa je za družino.