telo
Znate izbrati primerno vzmetnico?
Izbira je res velika, zato se je težko odločiti. Danes so vzmetnice narejene iz najrazličnejših materialov; nekatere so trše, druge mehkejše oziroma bolj prilagodljive telesu. Zavedati se je treba, da ni ene vzmetnice, ki bi bila najboljša za vse.
Zato je priporočljivo, da jeste fižol
Prosti radikali so različne molekule, ki so izjemno reaktivne in nestabilne, v našem telesu pa poškodujejo celice. So razlog za različna obolenja, tveganje zanje pa se povečuje z različnimi škodljivimi dejavniki – od alkohola, kajenja in tudi prehrane. Proti njim se lahko borimo z različno hrano, ki je polna antioksidantov, najdemo pa jo tudi na svojem vrtu in v svojem gospodinjstvu. Prav z njimi naj bi lahko zmanjšali tveganje za nekatera obolenja. V nadaljevanju vam predstavljamo in povzemamo nekaj študij, ki so jih naredili v preteklosti.
Vsestransko zelišče, ki ga je dobro imeti pri roki
Navadna melisa je zdravilna rastlina in začimba, ki izrazito uspeva v Sredozemlju, predvsem v vinorodnem podnebju. Je trajnica, ki ima vonj po limoni in je aromatičnega okusa. Poglejmo si, zakaj je odlična za naše telo.
Kmetice v boj proti podnebnim spremembam
Od leta 2008 Organizacija združenih narodov (OZN) vsako leto 15. oktobra obeležuje svetovni dan kmetic, s katerim poskušajo pozornost širše javnosti usmeriti na problematiko mladih žensk v kmetijstvu. Ob letošnjem prazniku kmetic bo na današnji dan v organizaciji Zveze kmetic Slovenije v Zagorju ob Savi potekal izbor kmetice leta, ki se ga bo udeležila tudi ministrica. Z dogodkom želijo kmetice opozoriti na svoj kmečki stan, na prispevek na podeželju ter na svojo pomembno vlogo v širšem pomenu.
V tem mesecu si jo morate privoščiti
Prava kamilica spada v družino nebinovk, raste po vsej Evropi in zmernih območjih Azije, prenesli pa so jo tudi v zmerne predele Severne Amerike in Avstralije. Uporabljali so jo že stari Grki in Rimljani, Germani so jo posvečali bogu Baldurju, v agrikulturi pa se kamilica še vedno uporablja kot rastlina, ki blagodejno vpliva na rast drugih posajenih rastlin, zlasti tistih z eteričnimi olji. Kakšen pomen pa ima za človekovo telo in za naše zdravje?
Kako izbrati pravi vzglavnik?
Po dobrem spancu se zbudite čili in spočiti, polni veselja, da je pred vami nov dan. Da bi to dosegli, je pametno preveriti, kakšen vzglavnik imate in ali je pravi za vas. To je odvisno od tega, v kakšnem položaju spite.
Veganska prehrana za psa: da ali ne?
Vegetarijanski, posebej pa veganski prehrani, se v zadnjem času namenja veliko pozornosti. Zagovorniki tega načina prehranjevanja trdijo, tudi na podlagi številnih študij, da mesna industrija poleg tega, da ima za določene sporno moralno noto, močno onesnažuje okolje in naš planet. Pri tovrstnih vprašanjih, o smiselnosti, predvsem pa o zdravstveni plati takšne prehrane, so mnenja deljena tudi med strokovnjaki. Vegetarijanska in veganska prehrana imata na ljudi številne pozitivne učinke, ki si jih bomo pogledali v nadaljevanju, kakšen vpliv pa ima takšno prehranjevanje na živali? Lahko svojega psa hranimo z vegetarijansko ali vegansko prehrano?
3 dejstva o hrani, ki vas bodo presenetila
Vsi se zavedamo dejstva, da je na primer domače korenje veliko bolj zdravo od kupljenih piškotov, toda velikokrat pozabljamo na osnovno kmečko pamet, sploh ko se znajdemo med policami trgovskega centra in je vsa predelana hrana pred nami. Govorimo, da je kupovanje zdrave hrane v današnjem času težko, kar je glede na ponudbo v trgovini morda res, toda zaradi povezovanja, tako na družabnih omrežjih kot tudi sicer, lahko rečemo, da je danes veliko lažje dobiti svežo lokalno hrano, pa naj bo to zelenjava, sadje ali pa meso. Zbrali smo nekaj dejstev o hrani, ki vas bodo morda presenetila.
Ena od najokusnejših in najdražjih gob na svetu
Mavrah ali užitni smrček raste spomladi. Spominja na satje različnih velikosti, oblik in barv, posledično pa razlikujemo več vrst užitnega smrčka, nekatere od njih pa določeni avtorji opisujejo tudi kot samostojne vrste. Poglejmo si nekaj zanimivih dejstev o tej gobi.
Razglasili izredne podnebne razmere
Avstralsko mesto Sydney se je pridružilo že na stotinam mest in občin po svetu. Uradno so namreč razglasili podnebne izredne razmere. Mestni svet je presodil, da podnebne spremembe 'resno ogrožajo' prebivalce omenjenega mesta. Bi morale slediti tudi ostale države?
V Sibiriji našli predmet neprecenljive vrednosti
Na skrajnem severu Rusije, v Sibiriji, so našli skoraj nedotaknjeno 32.000 let staro glavo volka, ki se je ohranila v trajno zamrznjenih tleh. Velika glava, ki je prekrita s krznom, ima dobro ohranjene možgane, mehko tkivo ter močne zobe, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
S temi cvetlicami bo vaš vrt resnično čudovit
Prišel je najlepši čas, ko vse zacveti, in zakaj ne bi tudi sami poskrbeli za čudovit vrt ali teraso? Ni lepšega, kot preživljati proste trenutke med številnimi cvetlicami, ki vas bodo zapeljale s svojim vonjem in vas navdušile s svojo lepoto.
Stroški ogrevanja se znižajo za polovico!
V 7. oddaji Delovna akcija smo spoznali 50-letno mati samohranilko 9-letnih dvojčkov, ki ji življenje ni prizaneslo. Zahvaljujoč predani ekipi in pridnim mojstrom pa bo njihov dom po novem lep, varen in topel. Za slednje, torej za ogrevanje, so poskrbeli strokovnjaki za energetske rešitve, ki so se odločili na namestitev IR panelov. Ker smo ta varčen in okolju prijazen način ogrevanja podrobneje predstavili že prejšnji teden, pa bomo tokrat nekaj več besed namenili toplotni črpalki, ki ravno tako velja za enega najsodobnejših in varčnih ogrevalnih sistemov.
Življenje brez plastike
Plastika je še v prejšnjem stoletju veljala za material prihodnosti, danes pa predstavlja veliko grožnjo – tako okolju kot človeku samemu.
Enostavni recepti za dišeč in čist dom
Poglejte, kako enostavno lahko naredite čistila in kozmetiko doma.
Kopalnice so danes popolnoma drugačne kot nekoč
Kopalnica je prostor, kjer si vzamemo čas zase, za svoje telo in dušo. V nadaljevanju vam predstavljamo najnovejše trende pri opremljanju kopalnic, ki vas bodo navdušili.
VIDEO: Tako je Boris Kopitar očaral soplesalko
Čeprav mineva že četrt stoletja, odkar smo v Sloveniji prvič slišali pesem Žametne vrtnice, ki jo prepeva Boris Kopitar, je pesem v tem obdobju postala legendarna, Borisu pa je zaznamovala glasbeno kariero. Zdaj pa je pred Borisom nov izziv.
Muza pokojnega Lagerfelda
Karl Lagerfeld, priznani modni oblikovalec in kreativni direktor modne hiše Chanel, ki je po dolgotrajni bolezni 19. februarja umrl v 86. letu starosti, je za seboj med drugim pustil svojo mačko Choupett. Spoznajte bolje to priljubljeno pasmo.
Je to način, da bomo za Zemljo skrbeli tudi po smrti?
V prihodnosti bi lahko imeli posebne pokrite vrtove s prav posebnimi gredicami in v vsaki izmed njih bi se razkrajalo človeško truplo. Bizarno? V sami biti je stvar pravzaprav zelo lepa. Svojci pokojnika bi namreč lahko namesto pepela domov odnesli lonček zemlje.
Odlična za vitko telo, posadite pa jo kar doma!
Za vitko linijo je med drugim priporočljivo uživati ingver in kurkumo. Poleg tega, da pomagata ohranjati vitko linijo, sta koristna v primeru številnih drugih težav. Kurkumo si lahko omislite tudi na svojem vrtu!
Zelišča, ki ne bi smela manjkati v nobenem domu
Gojenje zelišč je hkrati zabavno in koristno, prihranite lahko nekaj evrov, z zelišči pa lahko tudi polepšate svoj dom. Z zelišči izboljšamo jedi, hkrati so koristna za zdravje in res bi bilo škoda, da si jih ne bi omislili. Katera so 'must have'?
Kako elegantno odpreti penino?
So priložnosti, ko je prav zabavno pretresti penino in počakati, da zamašek dobesedno odnese nekam v zrak, penina pa se razlije vse naokoli. Pa znate odpreti tako, da se iz steklenice le elegantno 'pokadi'?
Temna stran čarobnega ognjemeta
Ognjemeti ob prazničnih dneh pričarajo posebno vzdušje, vendar obenem povzročajo veliko in negospodarno onesnaženost ozračja z delci ter predstavljajo tveganje za zdravje, je opozorilo ministrstvo za okolje in prostor.
So prava zakladnica zdravja
V hladnih zimskih dneh nas prijetno ogreje že misel na prihajajoče praznike, piko na i prazničnemu vzdušju pa zagotovo dodajo zimske začimbe, ki so nepogrešljive v slaščicah, čajih in seveda kuhanem vinu ter imajo poleg prijetnega vonja tudi veliko zdravilnih učinkov.
Domači fitnes: ne potrebujete dodatnega prostora!
Kolikokrat ste pomislili, da bi bilo dobro imeti fitnes kar doma, a ste si premislili, češ da nimate ustreznega prostora? Imamo nekaj idej, kako lahko ustvarite svoj mini fitnes, ki ne bo kazil podobe vašega doma.
Kaj morate vedeti pred nakupom kamina?
Kdo si na mrzel zimski večer ne bi želel s skodelico čaja v eni in dobro knjigo v drugi roki posedeti ob toplem kaminu? Najbrž prav vsak od nas. Preden pa nam z izbranim ogrevalom uspe pričarati ta popolni ambient znotraj našega doma, preverimo, kaj moramo vedeti pred vgradnjo.
Zato ga ne hranite v kovinskem lončku!
Verjetno imate tudi vi doma kovinski lonček za pripravo čaja? Predstavljamo dober razlog, zakaj je to slaba odločitev.
Zelje proti mačku, prehladu in podplutbam
Ste si za martinovo pojedino privoščili preveč? Je tudi alkohol tekel v potokih? Če ste se prenažirali in ste se zbudili 'zmačkani', si lahko pomagate tudi z zeljem.
Tudi zato imajo dandanes ženske kakšen kilogram več
Ženske so pred 60 leti med gospodinjskimi opravili porabile povprečno 4200 KJ (1000 kalorij) na dan, danes pa jim pri tem pomagajo gospodinjski aparati, zaradi česar je topljenje maščobnih blazinic med pospravljanjem veliko manj uspešno.
Iz svojih zelišč ustvarite edinstvene tinkture
Za vsako bolezen rož'ca raste, pravi stara ljudska modrost. Zdravilne rastline lahko uporabljate na različne načine, ena od pripravkov je tudi tinktura. Ker vsebuje alkohol, boste lahko z njo dobesedno nazdravili, pa četudi samo po kapljicah.