zdravo
Zdrava prehrana je ključna za vsakega otroka
Fundacija Herbalife Nutrition je ob tem, ko še naprej sledi svojemu poslanstvu za izboljšanje življenja otrok po vsem svetu, začela izvajati prvi program Casa Herbalife v Sloveniji. Novi partner fundacije Herbalife Nutrition je ZPM Ljubljana Moste-Polje, ki bo v okviru tega partnerstva in ob podpori donacije 10.000 ameriških dolarjev, ki jih je prejela za ta namen, zagotovila kakovostne obroke na številnih druženjih za več kot 100 otrok.
Uredite okolico hiše
Pomlad je idealen čas, da uredite okolico hiše, od zelenice, cvetoče meje in še in še. Zakaj ne bi uživali že v samem urejanju zunanjih površin, kar vam seveda lahko omogoči le najboljše orodje.
5 rastlin, ki se jih lastniki mačk raje izogibajte
Ne glede na to, kako so nam všeč in kako zelo polepšajo kotičke našega doma, določene rastline predstavljajo resno nevarnost za naše kosmatince. Posebej za mačke.
S temi navadami bi morali v javnosti prenehati
Določene stvari so povezane z lastno higieno in skrbjo za svoje zdravje in za zdravje drugih, druge pa so preprosto vprašanje lepih in dobrih manir. Naj bo govor o prvem ali drugem sklopu, določenih stvari ne bi smeli nikoli delati v javnosti.
Zahodni Balkan se sooča z največjo onesnaženostjo na svetu
Evropska Unija je podala ukrepe na področju kroničnega onesnaževanja s premogom na Zahodnem Balkanu. Glede na situacijo je to edinstvena in tudi edina priložnost za izboljšanje zdravja in produktivnosti prebivalstva. Raziskava razkriva, da se ta del sveta sooča z resnim onesnaženjem.
Ana Praznik: Ko razmišljam za naprej, si mislim, da bi bilo tudi meni lepo, če bi me kdo obiskal, ko bom stara
Ano Praznik je cela Slovenija spoznala leta 2002, ko je postala članica priljubljene skupine Bepop. Poleg tega, da je moderatorka na radiu, je tudi voditeljica ene najbolj priljubljenih oddaj v Sloveniji, Delovna akcija. Zaupala nam je, kaj zanjo pomenijo prazniki, kakšne navade imajo v njeni družini, kje, če sploh še je, je prisoten socialni čut med ljudmi, in seveda, česa se najbolj veseli v že tretji sezoni Delovne akcije, ki jo bomo lahko na POP TV spremljali spomladi.
Dostop in gibanje v spalnici za bolnika ali invalida
Ko v starosti nastopijo blažje ali težje zdravstvene težave in z njimi povezana težja pokretnost, je treba marsikaj postoriti v vsem stanovanju, tudi v spalnici. Če bolnik preživi večino časa v spalnici, oziroma v postelji, je prav, da ureditvi in prilagoditvi tega prostora namenimo še posebno pozornost. Dostopnost v prostor in mobilnost v njem sta še kako pomembna za osebo, ki je stalno ali občasno na invalidskem vozičku ali za hojo potrebuje hojico ali bergle.
Zato je priporočljivo, da jeste fižol
Prosti radikali so različne molekule, ki so izjemno reaktivne in nestabilne, v našem telesu pa poškodujejo celice. So razlog za različna obolenja, tveganje zanje pa se povečuje z različnimi škodljivimi dejavniki – od alkohola, kajenja in tudi prehrane. Proti njim se lahko borimo z različno hrano, ki je polna antioksidantov, najdemo pa jo tudi na svojem vrtu in v svojem gospodinjstvu. Prav z njimi naj bi lahko zmanjšali tveganje za nekatera obolenja. V nadaljevanju vam predstavljamo in povzemamo nekaj študij, ki so jih naredili v preteklosti.
Jesensko čiščenje doma - ne pozabite na malenkosti
Velikokrat godrnjamo o pospravljanju, čiščenju in urejanju našega doma. Ne glede na to, ali živimo v stanovanju ali hiši, vemo, da je za redno vzdrževanje potrebna doslednost. Ob navalu vseh obveznosti, ki jih ima večina ljudi, pa le redko najdemo čas za to konsistenco. Pa je res tako težko?
3 dejstva o hrani, ki vas bodo presenetila
Vsi se zavedamo dejstva, da je na primer domače korenje veliko bolj zdravo od kupljenih piškotov, toda velikokrat pozabljamo na osnovno kmečko pamet, sploh ko se znajdemo med policami trgovskega centra in je vsa predelana hrana pred nami. Govorimo, da je kupovanje zdrave hrane v današnjem času težko, kar je glede na ponudbo v trgovini morda res, toda zaradi povezovanja, tako na družabnih omrežjih kot tudi sicer, lahko rečemo, da je danes veliko lažje dobiti svežo lokalno hrano, pa naj bo to zelenjava, sadje ali pa meso. Zbrali smo nekaj dejstev o hrani, ki vas bodo morda presenetila.
To vas lahko preseneti tudi doma
V življenju se neprestano trudimo, da bi se počutili srečne in izpopolnjene, zato ni težko sestaviti seznama, kaj vse potrebujemo za to. Kaj ste sami naredili, da bi se dobro počutili v svojem domu in njegovi okolici? Verjetno marsikaj, a se ni vedno izšlo, kot ste načrtovali. Jah, življenje je polno presenečenj, a ne nujno negativnih. Ne verjamete?
Poznate razliko med sadjem in zelenjavo?
Ob tem vprašanju verjetno polovica ljudi zavije z očmi in reče, seveda. Le kdo ne ve, katero živilo spada med sadje in katero med zelenjavo? Toda pomislimo le na paradižnik, ki je sadje, a se ob njem lahko s skoraj vsakim drugim človekom skregamo, ker trdi, da je zelenjava. Vsi tudi vemo, da je jabolko sadje, kumara pa spada med zelenjavo. Pa je temu res tako?
Dobrodošli v svet zdravega blagostanja!
AGRA 2019 bo v Gornji Radgoni od 24. do 29. avgusta s svojo 57. ponovitvijo eden najpomembnejših mednarodnih kmetijsko-živilskih sejmov v tem delu Evrope. Digitalizacijo v kmetijstvu in agroživilstvu, novosti, praktične nasvete ter pester program dogajanja ponuja 1850 razstavljavcev iz 32 držav na skupaj 71.800 m2 razstavnih in predstavitvenih površin. Dežela partnerica je avstrijska Štajerska. Kot veleva tradicija, bo druženje na Agri poslovno uspešno, strokovno in koristno, na več kot 150-ih dogodkih pa tudi družabno, veselo, prijateljsko, okusno in zabavno. Za vsakogar, ki prisega na okusno in zdravo hrano, pridelano s spoštovanjem do človeka in okolja.
So šli veganski aktivisti tokrat predaleč?
Veganski aktivisti so včeraj vkorakali v eno od koprskih trgovin in speljali akcijo, ki je sicer v tujini že dobro poznana praksa 'ozaveščanja' med vegani, pri nas pa se je tokrat odvila prvič. Skupina ljudi se je na mesnem oddelku, z zalepljenimi usti, postavila v vrsto pred živalske izdelke, v rokah držala napise, dodatno pa so predvajali zvoke živali iz klavnic, ki so bile tik pred smrtjo.
Od česa je odvisna življenjska doba vašega psa?
Veliko nas je odraščalo v prepričanju, da je eno leto pasjega življenja enakovredno sedmim človeškim letom. Danes vemo, da je to prepričanje podrla marsikatera raziskava, saj je pasje življenje, tako kot človeško, odvisno od številnih dejavnikov. Pes je, vsak zase, individualno bitje, njegova življenjska doba pa je v prvi vrsti odvisna na primer od same pasme in genskih predispozicij, bistveno pa na samo kakovost in tudi dolžino pasjega življenja vplivajo naslednje stvari.
AGRA, mednarodni kmetijsko-živilski sejem nove generacije
AGRA 2019 bo v Gornji Radgoni od 24. do 29. avgusta največji državni in eden najpomembnejših kmetijsko-živilskih sejmov Evropske unije in držav v njenem preddverju. Poudarki bodo na mladih pridelovalcih, na digitalizaciji, prikazano bo tudi delo z roboti in droni. Kot veleva tradicija, bo na Agri družabno, veselo, prijateljsko, okusno, zabavno in koristno. Za vsakogar, ki prisega na okusno in zdravo hrano, pridelano s spoštovanjem do človeka, živali in okolja.
Skupno gospodinjstvo? Dobro razmislite!
Ljubezen je najpomembnejša stvar v življenju posameznika in nekaj najlepšega je, ko se s svojo boljšo polovico končno odločimo, da bomo zaživeli skupaj v dvoje. Samsko življenje se s tem resnično končuje, če ravno smo imeli do pred kratkim še nekakšen občutek neodvisnosti. Pred nekaterimi je težja, pred drugimi lažja odločitev, popolnoma odvisna od tega, koliko se kot posamezniki znamo prilagajati. Prilagajanje pa ni vedno edini izziv, ki je pred nami. Poglejmo si, katere so tiste zadeve, ki jih je bolje razčistiti že na začetku skupnega gospodinjstva. Da, življenje v dvoje je nekaj najlepšega na svetu, ni pa vedno popolno, še manj pa z rožicami postlano.
Ta zelišča ne smejo manjkati na nobenem vrtu
Zelišča, kot so peteršilj, limonska trava, rožmarin, žajbelj, pehtran in timijan, se dobro obnesejo na vrtu. Nekatere med njimi lahko sadimo tudi v koritih in posodicah na okenskih policah.
Tako lahko vsi poskrbimo za okolje
Priča smo hitrim podnebnim spremembah, ki jih kot posamezniki in kot celotna družba ne jemljemo dovolj resno. Vsak človek bi lahko s spremembo svojih navad močno pripomogel k varovanju in ohranjanju planeta.
Nasveti in triki za urbane vrtičkarje
Ste tudi vi med tistimi, ki jih življenje v blokovskem naselju ne more odvrniti od želje po čudovitem vrtu? Z urbanim vrtnarjenjem si lahko morda na zelo majhnem balkonu ali okenski polici ustvarite lasten kotiček sreče.
Zelišča, ki ne bi smela manjkati v nobenem domu
Gojenje zelišč je hkrati zabavno in koristno, prihranite lahko nekaj evrov, z zelišči pa lahko tudi polepšate svoj dom. Z zelišči izboljšamo jedi, hkrati so koristna za zdravje in res bi bilo škoda, da si jih ne bi omislili. Katera so 'must have'?
Ideje za okolju prijazna darila
Ste med tistimi, ki se zavedajo, kako zelo med prazniki obremenjujemo okolje in bi želeli tudi sami ravnati okolju bolj prijazno? Pred vami je nekaj idej za poceni in ekološka darila.
Enostaven način za ohranjanje higiene
Letošnja jesen je s seboj prinesla tretjo sezono priljubljene oddaje ’Štartaj, Slovenija!’, z njo pa je osem podjetnikov dobilo priložnost svoj izdelek postaviti na police megamarketov Interspar in jih tako predstaviti širni Sloveniji. Kot zadnja se je s pršilom Yanika predstavila Aleksandra Lelov.
Nepogrešljiv pri prehladu, a pozor, če boste pretiravali!
Odličen je za blaženje težav z dihali, a če prekoračimo priporočen dnevni vnos, si lahko nakopljemo marsikatero težavo.
Ste si ga privoščili?
Danes obeležujemo dan slovenske hrane, ki je med drugim namenjen ozaveščanju o pomenu lokalne hrane in ohranjanja podeželja ter varovanju okolja in naravnih virov. Spremlja ga tradicionalni slovenski zajtrk - v vrtcih in šolah bo tako več kot 260.000 otrok dan začelo s kruhom z maslom in medom, jabolkom in mlekom.
Tudi zato imajo dandanes ženske kakšen kilogram več
Ženske so pred 60 leti med gospodinjskimi opravili porabile povprečno 4200 KJ (1000 kalorij) na dan, danes pa jim pri tem pomagajo gospodinjski aparati, zaradi česar je topljenje maščobnih blazinic med pospravljanjem veliko manj uspešno.
V kopalnici pa kar vse v en koš? Nikar!
V kopalnici ponavadi ni dovolj prostora za več košev za odpadke in takojšnje ločevanje. To lahko z malo truda in znanja opravimo naknadno. Poglejte, kam sodijo naši ‘kopalniški odpadki’.
Ponosni, da smo znova na vrhu!
S trudom, predanostjo, dobro voljo in predvsem zaupanjem v naše delo ter kakovostne storitve smo znova dokazali, da zmoremo VSE.
Privoščite si jih v izobilju!
Le kdo ne mara lešnikov?! Z vitamini in minerali bogati plodovi leske nas vsako leto razveselijo konec poletja oziroma v začetku jeseni, zato si jih v času, ko jih je v izobilju, le privoščite brez slabe vesti. Če še nimate leske na svojem vrtu, je skrajni čas, da si jo omislite.
Vrhunske stvaritve iz buč
Zdaj je čas, ko se na njivah in vrtovih bohotijo oranžne buče. Poglejte si nekaj stvaritev, ki so jih na ogled postavili v Nemčiji.